3 Vježbe za vježbe za Strabismus
Sadržaj:
- Što je strabizam?
- Tretmani se kreću od naočala na recept do operacije radi poravnavanja oči. Međutim, mnogi programi vidne terapije sad uključuju vježbe za oči. To može pomoći u poboljšanju koordinacije.
- Preklapanja za olovke su jednostavne vježbe oka koje oba oka imaju na istu fiksnu točku. Oni su također poznati kao blizu točke vježbi konvergencije.
- Švicarski optometar Frederick Brock razvio je ovu vježbu kako bi poboljšao koordinaciju očiju. Trebat će vam niz od oko pet metara dugo s tri različite zrnčaste boje.
- Ovo je praktična vježba za egzotropiju. Nacrtajte tri bačve progresivne veličine crvene duljine na jednoj strani kartice. Učinite isto s zelenom bojom na drugoj strani.
Što je strabizam?
Strabismus se često naziva prekriženim očima, ali može predstavljati na nekoliko različitih načina. Američko optometrijsko udruženje definira strabizam kao "stanje u kojem oba oka ne gledaju na isto mjesto u isto vrijeme. "Može se pojaviti kao jedno oko koje se spušta prema unutra (egzotropija), prema van (egzotropija), prema gore (hipertropija) ili prema dolje (hipotropija). Ovo neusklađenost često je posljedica neusklađenosti, poput nesposobnosti oka da se ispravno usredotoči na točku u daljini.
Kako se liječi strabizam?
Tretmani se kreću od naočala na recept do operacije radi poravnavanja oči. Međutim, mnogi programi vidne terapije sad uključuju vježbe za oči. To može pomoći u poboljšanju koordinacije.
Vježbe se ne smiju smatrati zamjenom za liječenje. "Budući da se uzroci i manifestacije strabizma mijenjaju u velikoj mjeri, vježbe oka koje se bore za pacijente ne bi se trebale smatrati ekskluzivnim tretmanom", kaže dr. Jeffrey Anshel, koji je osnovao predsjedatelja neprofitnog udruge Ocular Nutrition Society. "Ortoritar ili optometar može pravilno procijeniti situaciju i propisati režim koji je dizajniran za rješavanje specifičnih simptoma. „
Oglašavanje
Preklapanja na olovkePreklapanja na olovke
Preklapanja za olovke su jednostavne vježbe oka koje oba oka imaju na istu fiksnu točku. Oni su također poznati kao blizu točke vježbi konvergencije.
Počnite držati olovku prema duljini ruke, pokazujući od vas. Fokusirati pogled na gumicu ili slovo ili broj na bočnoj strani. Polako premjestite olovku prema mostu vašeg nosa. Držite je u fokusu koliko god možete, ali zaustavite jednom kad vam vid ne zamuše.
AdvertisementAdvertisement
Brockov nizBrockov niz
Švicarski optometar Frederick Brock razvio je ovu vježbu kako bi poboljšao koordinaciju očiju. Trebat će vam niz od oko pet metara dugo s tri različite zrnčaste boje.
Osigurajte jedan kraj niza na stacionarnu točku, kao što su ručni ili stražnji naslonjač. Prostorite kuglice na jednakim udaljenostima. Držite drugu stranu konopa čvrsto na nos.
Trebali biste vidjeti dosljedan uzorak dok pomaknete fokus s kuglice na kuglicu.Zrna koju gledate pojavit će se na samom raskrižju dvaju identičnih žica s parovima ostalih zrnaca, tvoreći X. Oči se nisu ispravno usredotočene na kuglicu ako vidite žice koje prelaze ispred kuglice ili u leđa zrna. Provjerite možete li dobiti X na svim kuglicama (osim onoga na krajnjem kraju, koji će samo imati dvije žice koje izlaze prema vama u V).
Premjestite kuglice duž žice i nastavite vježbu.
Oglas
Barrel cardsBarrel cards
Ovo je praktična vježba za egzotropiju. Nacrtajte tri bačve progresivne veličine crvene duljine na jednoj strani kartice. Učinite isto s zelenom bojom na drugoj strani.
Držite karticu duzom i okomito prema nosu tako da je najveća cijev najdalje. Stajati na krajnjem cijevi sve dok ne postane jedna slika s obje boje, a ostale dvije cijevi slike su se udvostručile.
Držite pogled na oko pet sekundi. Zatim ponovite s srednjim i najmanjim bačvastim slikama.
