15 Dar Ideje za fitness fan
Sadržaj:
Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao primiti dio prihoda kada kupite nešto koristeći linkove u nastavku.
Vjerojatno imate barem jednog prijatelja ili člana obitelji koji je posvećen življenju zdravog načina života. Možda su redovito u sportskoj odjeći s trenirkom, s bravom za glatku boji u ruci, treningom za maraton ili uvijek isprobavajući najnoviju specijaliziranu prehranu.
advertisementAdvertisementBilo da je za njihov rođendan ili praznik, može biti lukav u dućan za zdravog bhakta koji živi. Srećom, učinili smo istraživanje za vas. Pogledajte ove 15 darovnih ideja za zdravu maticu u vašem životu!
Fitness gadget
Garmin Vívofit fitness band
Ovaj vodootporni noseći je prilagodljiv i postavlja ciljeve ovisno o vašoj razini fitnessa. Uči razinu aktivnosti nositelja i postavlja ciljeve u skladu s tim. Vivofit može snimati kalorije spaljene i pratiti kvalitetu vašeg sna. Uređaj također ima vijek trajanja baterije do jedne godine.
Preuzmite ovdje!
OglasIFLYING digitalni bežični konopac
IFLYING je konop, bez užeta. To je dobar dar za kondicijskog gurua u pokretu, jer nema užeta za zapetljavanje. Oni također mogu dobiti u kardio skakanje konop u malom prostoru. Uređaj je digitalan i broji kalorije i broj skokova.
Get it here!
AdvertisementAdvertisementFitbit charge 2
Za one koji imaju dodatni proračun, Fitbit Charge 2 je nosiv s još više funkcionalnosti. Prati cijelo srce i kalorijski plamen cijeli dan, uključujući poduzete korake, udaljenost i padove. Uređaj također ima OLED zaslon na kojem možete vidjeti obavijesti poziva, teksta i kalendara. Ostale bonus značajke uključuju GPS za praćenje brzine i statistike u stvarnom vremenu tijekom vožnje, a ugrađeni tihi vibrirajući alarm koji vas može probuditi.
Preuzmite ovdje!
Trening zupčanika
Inspirational atletski trčanje čarape
Ako je vaš prijatelj stvarno u trčanje utrke, šanse su ona je objavljena joj prije utrke gear na Instagram. Dajte joj neki rockin 'čarape podijeliti i nadahnuti joj da trčanje najbolje. Ove čarape napravljene su za trkače od materijala koji otplinjavaju vlagu, što omogućuje da noge dišu i sprječavaju miris. Oni su šareni i zabavni, s privlačnim fraze, poput "ona je vjerovala da može, tako je i učinila", prikazujući se na vrhu i dnu stopala.
Preuzmite ovdje!
AIKELIDA pojas za trčanje
Ovaj pojas napravljen je za sportašice. Trčanje i planinarenje mogu biti bol ako nemate dobar način za nošenje telefona, ključeva i drugih potreba. AIKELIDA odgovara i muškarcima i ženama, dolazi u različitim bojama i drži najviše pametnih telefona.Njegova tkanina je dizajnirana kako bi vaše stvari ostalo bez prljavštine.
AdvertisementAdvertisementPreuzmite ovdje!
Najbolja sportska bočica
Većina fitness fanatika bi se složila da vam je potrebna pouzdana bočica za vodu. Ova boca Embrava dolazi u četiri različite boje, drži 32oz, izrađena je s BPA-slobodnim Tritan Co-Polyester, a ima poklopac koji čuva prašinu i prljavštinu. Poklopac bez prolijevanja može se lagano otvoriti za brzu hidrataciju.
Preuzmite ovdje!
OglasKuhinjski pribor
Ninja kitchen system pulse
Ninja je veliki dar za glatke ljubavnice u vašem životu. To vam omogućuje miješanje raznih grubo sjeckanih sastojaka u kremast smoothie. Postoji jedan privitak za posluživanje s vrhom za doručak u pokretu. Također možete koristiti pulsni sustav kuhinje kako biste stvorili vlastiti domaći pizza tijesto.
Preuzmite ovdje!
AdvertisementAdvertisementLIFT certificirani kontejneri za obroke
Veliki dio zdravih životnih navika jede pravu hranu. Ovi spremnici za pripremu jela olakšavaju pohranjivanje zdravih dijelova tijekom čitavog tjedna. Oni su BPA slobodni i mogu ići iz zamrzivača u mikrovalnu pećnicu u perilicu posuđa.
Dobujte ih ovdje!
Philips airfryer
Vaš zdravi prijatelj možda se zaklanjao od tradicionalne pržene hrane, ali Philips Airfryer nudi svjetliju cijenu. Stvaranje poznatog kuhara Gordona Ramseya osmišljen je za prženje hrane sa 75 posto manje masti, koristeći vrući zrak umjesto dodatnog ulja. Uređaj također može roštiljati, peći, parati i peći.
OglasPronađite ovdje!
Zdravi kuharice
'Svakodnevni detox' by Megan Gilmore
Je li posebna osoba u vašem životu uvijek na detoksici? Pomozite im da uklone juicer i izbjegavaju intenzivnu tekuću pročišćenu dijetu. Recepti u ovoj kuharici stvoreni su u vašem probavnom sustavu. Nutricionista i bloger Megan Gilmore koristi zdrave sastojke kako bi napravio 100 redovitih jela koja vam neće ostaviti da se osjećate napuhanom.
AdvertisementAdvertisementPreuzmite ovdje!
'Tjedni dan svjež i brz' od strane Kristine Kidd
Imati zauzet dnevni raspored tjedna? Ova kuharica nudi brzu, jednostavnu i zdrave večere recepte za svaku sezonu. Temelj za svaki obrok je svježi proizvod. Postoje i savjeti o tome kako uštedjeti vrijeme i premjestiti ostatke.
Preuzmite ovdje!
'Za ljubav hrane i joge' Liz Price-Kellogg i Kristen Taylor
Ljubitelji joge mogu uživati u ovoj kuharici koja kombinira hranjenje vašeg uma i tijela. Njezin je fokus na tome kako pamćenje može utjecati na tijelo, uključujući način života i izbor hrane. Vegetarijanski, veganski i sirovi recepti nazivaju se "yogabitima", jer su svi upareni s poučavanjem joge.
Preuzmite ovdje!
Zdravo čitanje
'Odustajanje' od Peg Streepa i Alana Bernsteina
Ponekad, znajući kada prestati biti jednako važno kao i znati kada doći do napajanja. Ping Streep i psihoterapeutkinja Alan Bernstein raspravljaju o postavljanju zdravih ciljeva na poslu iu životu, ljubavi i odnosima te znajući kada će se kretati.Knjiga također uključuje nadahnjujuće priče o uspjehu ljudi koji su se zatvorili i upitnici i karte ciljeva kako bi se lakše vodili.
Preuzmite ovdje!
'Namaslay' by Candace Moore
"Namaslay" inspiriran je autorovim iskustvom Candacea Moorea koji prevladava bolest i depresiju. Motivacijski vodič vas vodi preko više od 100 yoga poza koji se usredotočuju na smanjenje stresa i jačanje vaše jezgre.
Preuzmite ovdje!
'100 No-Equipment Workouts Vol. 1 'od Neila Rey
Ova knjiga puna je treninskih ideja za fitness fanatika u pokretu. To uključuje 100 vježbi rutine koje koriste vašu tjelesnu težinu za izgradnju mišića i ostati u formi. Budući da nije potrebna oprema, vaš prijatelj ima punu rutinsku vježbu gdje god donose knjigu.
Preuzmite ovdje!
