Bol u ruku: 10 Mogući uzroci

Pregled

Ljudske su ruke složene i osjetljive strukture koje sadrže 27 kostiju. Mišići i zglobovi u ruci omogućuju snažne, precizne i spretne pokrete, ali su osjetljivi na ozljede.

Postoji mnogo različitih uzroka i vrsta ruku boli. Bol u ruku može potjecati iz različitih dijelova složene strukture skeleta, uključujući:

kosti

zglobovi

vezivna tkiva

tetiva

živci

bol u ruci može proizlaziti iz:

• upala
• oštećenja živaca
• ozljede
• uganuća i prijelomi
• nekoliko kroničnih zdravstvenih stanja

Mogu se liječiti mnogi uvjeti koji pridonose boli u ruci. Ovisno o uzroku boli ruku, možete imati koristi od lijekova, vježbi ili promjena načina života.

advertisementAdvertisement

Arthritis

1. Artritis

Artritis (upala jednog ili više zglobova) je vodeći uzrok ruku boli. Može se dogoditi bilo gdje u tijelu, ali osobito je čest u rukama i zglobu. Postoji više od 100 različitih vrsta artritisa, ali najčešći su osteoartritis i reumatoidni artritis.

Osteoartritis tipično utječe na starije osobe. Tijekom godina, zglobovi u rukama doživljavaju puno trošenja i habanja. Articular hrskavice su skliskog tkiva koje pokriva krajeve kosti, dopuštajući zglobovima da se kreću glatko. Kako se postupno smanjuje, mogu se pojaviti bolni simptomi.

Reumatoidni artritis je kronična bolest koja može utjecati na mnoge dijelove tijela. To uzrokuje upale zglobova, što dovodi do boli i ukočenosti. Često počinje u rukama ili nogama, utječući na iste zglobove s obje strane vašeg tijela. Saznajte kako prirodno ublažiti bolove artritisa.

simptomi artritisa uključuju:

• bolnu ili goruću bol u zglobovima prstiju ili zglobu
• bol nakon pretjeranog korištenja (kao što je teška grba ili ponavljanje gibanja)
• jutarnja bol i ukočenost u zglobovima
• oticanje zglobova
• promjene u okolnim palcntnim zglobovima (overextension)
• toplina na mjestu zahvaćenog zgloba (nastalog od upale)
• osjećaji brušenja, rešetka ili labavosti oko zglobova prstiju
• male ciste na kraju prstiju

Uobičajeni tretmani artritisa uključuju:

• lijekove za liječenje simptoma boli i oteklina
• injekcije dugotrajnih anestetika ili steroida
• urušavanje zglobova tijekom vremena prekomjerne upotrebe
• operacije
• modaliteti fizikalne terapije

Karpalni tunel

2. Sindrom karpalnog tunela

Karpalni tunel je uski prolaz ligamenta i kosti koji se nalazi na dnu vaše ruke. Sadrži medijalni živac (živac koji trči iz podlaktice na dlan vaše ruke) i tetive odgovorne za pomicanje prstiju.

Sindrom karpalnog tunela događa se kada se srednji živac stisne uskim karpalnim tunelom. Ovo sužavanje može biti uzrokovano zadebljanjem nadraženih tetiva, upala ili bilo čega što može uzrokovati oticanje na ovom području.

Simptomi sindroma karpalnog tunela počinju postupno i mogu doseći različite stupnjeve težine. Simptomi uključuju česte gori, trnci, ili zujanje svrab u dlanu i prstima. Bol se često osjeća oko palca, kažiprsta i srednjeg prsta.

Ostali simptomi karpalnog tunela uključuju:

• osjećaj da su prsti natečeni čak i kada nema oteklina
• bol tijekom noći
• bol i ukočenost ruku ili zgloba ujutro
• smanjena čvrstoća prianjanja < 999> poteškoće pri osjećanju razlike između vrućeg i hladnog
• uobičajeni tretmani:
• kriljavanje
• teškoća pri hvatanju malih predmeta ili preformiranju određenih zadataka

gubitak mišića u podnožju palca (teški slučajevi) 999> uzimanje injekcija anestetikom ili steroide

• uzimanje oralnih steroida
• vježbanje i istezanje
• upotreba leda ili hladnih paketa
• s akupunkturom
• s operacijom
• Advertisement Advertisement
• De Quervain's
• 3. De Quervain's tenosynovitis
• De Quervainov tenosynovitis je bolno stanje koje utječe na tetive oko vašeg palca. Oticanje u dvije tetive oko baze vašeg palca uzrokuje da područje oko vaših tetiva postane upaljeno. Ova upala stavlja pritisak na obližnje živce, uzrokujući bol i ukočenost oko baze vašeg palca.

Ostali simptomi de Quervainov tenosynovitis uključuju:

bol oko palčije strane vašeg zgloba

oteklina u blizini baze vašeg palca

poteškoća u hvatanju ili stvaranja štipanja

lijepljenje ili popping osjećaj kada se kreće palac

• Uobičajeni tretmani za tenosynovitis De Quervain uključuju:
• splinting
• primjenom leda ili hladnoće
• uzimanje OTC reljefnih bolova, poput ibuprofena ili aspirina

izbjegavanje bolnih zadataka i prianjanja

• koji imaju fizioterapiju ili radnu terapiju
• operacijom
• ubrizgavanje područja sa steroidom
• Ganglion ciste
• 4. Ganglionske ciste
• Ganglionne ciste zgloba i ruke nisu obično bolne, ali mogu biti neugledne. Najčešće se pojavljuju kao velika masa ili kvržica koja izlazi iz stražnjeg zgloba. Oni se također mogu pojaviti u različitim veličinama na donjoj strani ručnog zgloba, krajnjem spoju prsta ili baze prsta.
• Te ciste su napunjene tekućinom i mogu se brzo pojaviti, nestati ili mijenjati veličinu. Ako vaša ganglionska cista postane dovoljno velika da pritisne obližnje živce, možete osjetiti bol, trnce ili ukočenost oko zapešća ili ruke.

Ganglionske ciste često mogu ići bez liječenja. Odmaranje i cijepanje mogu smanjiti veličinu ciste i može proći s vremenom. Ako uzrokuje bol, vaš liječnik može odabrati da ispusti tekućinu iz ciste ili ga potpuno ukloni.

AdvertisementAdvertisement

giht

5. Giht

giht, koji je složen oblik artritisa, iznimno je bolno stanje koje može utjecati na bilo koga. Osobe s gihta imaju iznenadne, teške napade boli u zglobovima. Giht najčešće utječe na zglob u podnožju velikog prsta, no može se pojaviti bilo gdje u stopalima, koljenima, rukama i zglobovima.

Ako imate giht u rukama ili zglobovima, doživjet ćete intenzivne napade bola, paljenja, crvenila i nježnosti. Giht često budi ljude u noći. Možda ćete se osjećati kao da vam je ruka na vatri. Težina posteljine može se osjećati nepodnošljivo.

Postoji nekoliko lijekova za liječenje bolnih napada gihta, uključujući nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) i kolhicin. Postoje i lijekovi koji sprječavaju buduće napade i komplikacije. Saznajte više o liječenju gihta s tradicionalnim i alternativnim tretmanima.

Oglas

lupus

6. Lupus

Lupus je autoimuna bolest, što znači da vaš imunološki sustav pogrešno napada zdrave stanice i ošteti zdravo tkivo. Zajednička bol i ukočenost često su prvi znakovi lupusa.

Kad lupus bljesne, u tijelu se pojavljuje upala. Ova upala uzrokuje zadebljanje tankog obloga oko zglobova, što dovodi do bolova i otekline u rukama, zglobovima i stopalima.

drugi simptomi lupusa uključuju:

bol u mišićima

nerazjašnjena groznica

crvene osip, često na licu

gubitak kose

• blijedi ili purpurni prsti ili nožni prsti
• duboki udisaji
• umor
• oticanje nogu ili oko očiju
• Lupus nije lijek, ali postoje mnogi dostupni tretmani koji vam mogu pomoći u upravljanju simptomima. Za bol i ukočenost u zglobovima za ruke i zglobove, pokušajte:
• topli ili hladni komprimirani
• lijekovi protiv bolova u zglobovima
• NSAIDs

fizička ili profesionalna terapija

• bolni zglobovi odmara i izbjegavanje bolnih aktivnosti <999 > AdvertisementAdvertisement
• Periferna neuropatija
• 7. Periferna neuropatija
• Periferna neuropatija je stanje koje uzrokuje utrnulost, bol i slabost u vašim rukama i nogama. Periferna neuropatija u vašim rukama javlja se kada su vaši periferni živci oštećeni.
• Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati oštećenje perifernih živaca, uključujući dijabetes, traumatske ozljede, infekcije i metaboličke probleme.

Periferna neuropatija može utjecati na jedan živac ili mnogo različitih živaca u cijelom tijelu. Vaše ruke i zglobovi imaju različite vrste živaca, uključujući senzorske živce koji osjećaju stvari poput dodirivanja, temperature i boli, i motoričkih živaca koji kontroliraju mišićno gibanje.

Vrsta i mjesto vaše neuropatske boli ovisit će o tome koji su živci pogođeni.

Uobičajeni simptomi periferne neuropatije uključuju:

uznemirenost, trnjenje ili trnci u nogama ili rukama koje se postupno javljaju

oštre, ljutnje, pulsiranje, zamrzavanje ili spaljivanje boli u rukama ili stopalima

ekstremno osjetljivost u rukama ili stopalima

slabost mišića ili paraliza

nedostatak koordinacije; povišenje

• Uobičajeni tretmani za perifernu neuropatiju uključuju:
• lijekove na recept koji liječe boli živaca
• OTC reljefni bolovi
• lijekovi za lijekove protiv receptora
• anti-seizure lijekovi

antidepresivi

• Raynaudov fenomen
• 8.Raynaudov fenomen
• Raynaudova pojava, također poznata i kao Raynaudova bolest, uzrokuje da se određena područja (osobito prsti i nožne prste) postanu ukočeni i hladno kad ste pod stresom ili izloženi hladnim temperaturama.
• Kada se hladno, normalno je da vaše tijelo štedi toplinu usporavanjem krvi na kožu. To postiže sužavanjem krvnih žila.
• Za ljude s Raynaud's, reakcija tijela na hladnoću ili stres je intenzivniji. Krvne žile u rukama mogu se uskim puno brže i čvršće od normalne.

Simptomi Raynaudovog napada mogu biti:

hladni prsti i nožne prste

prste i prsti koji mijenjaju boje (crvena, bijela, plava)

trnci ili trnci,, gangrena, čirevi i oštećenja tkiva (u teškim slučajevima)

Primarni Raynaudovi obično su tako blage da nije potrebno liječenje. Ali sekundarni Raynaudovi, koji proizlaze iz nekog drugog zdravstvenog stanja, mogu biti teži i mogu zahtijevati operaciju.

Liječenje se fokusira na sprečavanje daljnjih napada i smanjenje vjerojatnosti oštećenja tkiva.

• To prvenstveno znači držati ruke i noge toplim na hladnim temperaturama rukavicama, čarapama, čizmama i kemijskim grijačima.
• Oglasi oglašavanja
• Trigger prst
• 9. Poremećaj tenosynovitis

Trigger prst, također poznat kao stenosis tenosynovitis, je bolno stanje koje se događa kada se prst ili palac zaglavi u savijenom položaju.

Kada premjestite prste, tetive klize kroz tunele zvane tendonske omotače. Kada se ti tuneli nabubre, tetiva više ne može proklizavati i zaglavi se.

Ako imate prst okidača, na vrhu dlake možete osjetiti buku i vrućinu, na dnu prsta, gdje se nalazi tendonska omotač. Ostali simptomi uključuju:

osjećaj iskakanja ili privlačenja dok ravnate i savijate prste

jedan ili više prstiju koji su zategnuti u savijeni položaj

krutost i nemogućnost da ujutro uspravite ujutro

baze prstiju

Uobičajeni tretmani za okidač prsta uključuju:

NSAID

• injekciju steroida izravno u omotač tendona
• kirurgija za oslobađanje pladnjeve tetive
• trauma
• 10. Traumatska ozljeda

Ozljede ruku su vrlo česte. Složena struktura ruke je osjetljiva i ranjiva. Vaše su ruke stalno izložene opasnosti. Ozljede ruku su česte u sportu, izgradnji i pada.

• U svakoj ruci ima 27 malih kosti koje se mogu razbiti na više različitih načina. Prijelomi u ruci mogu se slabo izliječiti kad se ne liječi ispravno. Loše izliječeni prijelom može trajno promijeniti strukturu i spretnost vaše ruke.
• U rukama su mišići koji se mogu suziti ili napeti. Uvijek idite sa svojim liječnikom radi rendgenske snimke kako biste osigurali da nema prijeloma. Fizička ili profesionalna terapija bitna je komponenta liječenja ozbiljnih ozljeda ruku.
• Liječenje prijeloma i ušiju razlikovat će se ovisno o vrsti i mjestu ozljede.Sjeckanje je uobičajena mogućnost liječenja. Evo kako privremeno privući od materijala koji posjedujete.

U teškim slučajevima, operacija može biti neophodna kako bi se spriječila dugotrajna oštećenja.

Dobijte olakšanje

Općeniti savjeti za olakšanje

Postoji nekoliko strategija koje možete koristiti za ublažavanje boli ruku:

Savjeti

Nanesite toplinu i hladnoću. Koristite vruće komprimiranje za krutost i hladnu oblog za oticanje.

Preuzimanje lijekova protiv bolova. Ovo može pružiti povremeni ili kratkoročni olakšanje. Provjerite sa svojim liječnikom o dugoročnim rješenjima.

Koristite stopicu za stabilizaciju zglobova i izbjegavajte daljnje ozljede.

Oglas

Pogledajte liječnika

Kada posjetiti liječnika

• Postoji mnogo različitih uzroka boli u ruci. Općenito, trebali biste vidjeti svog liječnika kada imate novu bol ili kada se bol naglo pogorša.
• Neki problemi s rukama se postupno razvijaju. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam neko vrijeme gnjavi boli. U slučaju traumatske ozljede, idite na lokalnu službu za hitne slučajeve ili centar za kritično liječenje rendgenskog snimanja.