GERD i vaš seksualni život
Sadržaj:
- Što je GERD?
- Simptomi GERB
- faktori rizika za GERD <999 >
- sužavanje jednjaka ili ezofagealni stezanje
- Hrana
- AdvertisementAdvertisement
Što je GERD?
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERD) obično je kronični probavni poremećaj koji uzrokuje da se želučana kiselina ili kiselinski sadržaj želuca ponovno vrate u jednjak. To je poznato kao refluksa kiseline. Refluks se javlja uslijed neispravnosti donjeg sfinktera jednjaka (LES). LES je kružna cijev mišića koja se nalazi između jednjaka i želuca. Kada progutaš, LES se opušta i otvori tako da hrana i tekućina mogu ući u želudac. Nakon što se sadržaj nalazi u trbuhu, LES se ugovori i otvaranje se zatvori. Kada LES ne uspije zatvoriti sve, kiselina i sadržaj želučane kiseline mogu se vratiti u jednjak.
Simptomi GERB
Ako imate GERB, često možete osjetiti kiselo ili gorko okus u grlu i usta. Ostali simptomi GERB-a uključuju:
reklamiranje- žgaravica
- loš dah
- mučnina
- poteškoće s gutanjem
- problemi s disanjem
- mučnina
- povraćanje
faktori rizika za GERD <999 >
Mnogi ljudi doživljavaju refluks kiseline, osobito nakon što jedu veliki obrok ili pikantna hrana. Međutim, ako se refluks kiseline javlja više od dva puta tjedno, to može značiti da imate GERB. Osobe s najvećim rizikom od razvijanja GERB-a uključuju one koji:
puše
- jako piju
- su pretili
- trudni
- su pod stresom
- su suha usta
- imaju astmu
- imaju dijabetes
- imaju poremećaje želudca, kao što je gastropareza
- imaju poremećaje vezivnog tkiva, kao što je skleroderma
sužavanje jednjaka ili ezofagealni stezanje
otvorene čireve u jednjaka ili jednjaka
- prekancerozne promjene u jednjaku, ili Barrettov jednjak
- Triggers
- Određene hrane, lijekovi, pića i aktivnosti često izazivaju simptome GERB-a.
Hrana
Hrana koja pokreće simptome GERB-a uključuje:
čokoladu i bombona, koja oboje imaju tendenciju da opustite LES i dozvoljavaju želučanu kiselinu da se vrati u grlozačinjene hrane, što može potaknuti proizvodnju želučane kiseline
pržene i visoke masnoće hrane, koje traju dugo vremena za probavu i mogu povećati rizik od refluksa
- agrumi, češnjak i rajčica hrana koja se sve povećava proizvodnja želučane kiseline
- pića
- Pića koja izazivaju ove simptome uključuju gazirana pića koja mogu nadražiti esophagus i kofeinirana pića koja mogu potaknuti proizvodnju želučane kiseline. Alkohol i redovita ili bez kofeina su također aktiviraju. Oni mogu potaknuti proizvodnju želučane kiseline.
- AdvertisementAdvertisement
Lijekovi
Lijekovi koji uzrokuju ove simptome uključuju dodatke ribljeg ulja nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), kao što su aspirin i ibuprofen.
AktivnostiAktivnosti koje mogu potaknuti simptome uključuju:
jedenje kasno noću (osobito veliki obrok), što povećava vjerojatnost da će se u jednom satu nakon jela povećati rizik refluksa kiseline <999 rizik za refluks kiseline
nošenje nepropusne odjeće koja stavlja pritisak na želudac
pušenje, koje može potaknuti proizvodnju želučane kiseline
- tjelesna aktivnost, pogotovo kada je snažna, može povećati proizvodnju želučane kiseline < 999> GERD i Sex
- Za mnoge ljude seks je tjelesna aktivnost koja može izazvati simptome GERB-a. To može izazvati žgaravicu, refluks kiseline i kratkoću daha prije ili tijekom seksualnog odnosa. To može učiniti seks manje ugodnim.
- Postoje stvari koje možete učiniti prije, tijekom i poslije seksa kako biste spriječili simptome GERD-a.
- Prije
- Prije spolnog odnosa trebate učiniti sljedeće:
AdvertisementAdvertisement
Izbjegavajte zajedničku hranu, lijekove i napitke koji uzrokuju simptome.
Nemojte jesti veći obrok. Jedite lagano ili pričekajte da se seksate sve dok se hrana ne probavi.
Uzmite antacide, kao što su Tums ili Mylanta.
Tijekom
Tijekom seksa, trebali biste učiniti sljedeće kako biste izbjegli GERB simptome.- Budite otvoreni kod svog partnera o tome kako se osjećate. Ako sumnjate da možda imate GERB-upozorenje, razmislite o odgađanju seksa i dobivanju intimne na drugačiji način.
- Izbjegavajte seksualne stavove koji uključuju lažne stanke, jer to može dodatno pogoršati GERB simptome.
- Izbjegavajte seksualne stavove koji stavljaju pritisak na želudac, jer to može pojačati proizvodnju želučane kiseline i povećati rizik za refluks kiseline.
Držite se seksualnih položaja koji su polu-uspravni ili potpuno uspravni, kao što su sjedenje na stolici ili stojeći.
Prestanite seksati ako se GERB simptomi počnu razbuktati. Nastavak napora može ih pogoršati.
- Nakon
- Nakon seksa, učinite sljedeće:
- Procijenite kako se osjećate. Pratite kada imate simptome GERB tijekom seksa i provjerite odgovaraju li ti simptomi bilo kojoj hrani, lijekovima ili pićima koje ste prethodno imali. Kada utvrdite okidače, budite sigurni da ih izbjegavate u budućnosti.
- Izvijestite o simptomima GERB-a koje ste tijekom seksa doživjeli kod svog liječnika. Oni mogu propisati antihistaminike ili lijekove za refluks kiseline koji se odnose na lijekove za recept, poznate kao inhibitori proteinske pumpe.
- Simptomi GERB mogu biti frustrirajući i neugodni, ali i dalje možete imati zadovoljavajući seksualni život unatoč vašem stanju. Učenje više o vašim aktivira može omogućiti izbjegavanje GERB simptoma prije, tijekom i poslije seksa.
Koji su neki kućni lijekovi za GERD simptome?
Hvala na pitanju. Dok nedostaju tvrdi znanstveni podaci o prirodnim lijekovima za GERB, liječnici i naturopatični liječnici preporučuju sljedeće proizvode koji imaju potencijalno korisne osobine za osobe koje pate od GERD-a ili žgaravice: đumbir (uključujući čaj od đumbira i đumbira), žvakaća guma, probiotici, soda za pečenje, sok od aloe vere, sklizak brijest (biljka), i slatkiš (u skromnim količinama).Još uvijek je poželjno da se posavjetujete sa svojim liječnikom, posebno ako ne dobijete potpunu reljefu u roku od nekoliko dana.
- - Steve Kim, M.D.
