Seks: ono što može pogriješiti

Što može pogriješiti

Većina ljudi će doživjeti neku vrstu seksualne poteškoće u nekom trenutku u životu. Srećom, različiti zdravstveni djelatnici, uključujući seksoterapeute i savjetnike, obučeni su kako bi pomogli ljudima s tim pitanjima. Iako se pojedinačni slučajevi razlikuju u svojim specifičnostima, nekoliko seksualnih zabrinutosti vrlo su česte.

AdvertisementAdvertisement

Zabrinutost za žene

Niska želja ili nedostatak želje (hipoaktivni poremećaj seksualne želje) sve je veći trend među ženama (i nekim muškarcima). Nedostatak želje često prati rasprave o nedostatku vremena ili energiji za seks. Nažalost, to može biti svojevrsna situacija "piletina i jaja". Nedostatak želje dovodi do lošeg seksa. I gadan seks čini da želite seks još manje.

Popis mogućih uzroka niske seksualne želje je prilično dug. Brojni čimbenici mogu igrati ulogu u niskoj želji. Dolje su navedeni neki od uobičajenih uzroka:

Problemi s tijelom:

Ne sviđaju se ono što vidite u zrcalu može biti pomisao da je gola ispred nečijeg prijatelja. Slika tijela povezana je s samopoštovanjem, a nisko samopoštovanje povezano je s niskom seksualnom željom.

Starenje i hormonska promjena:

Promjene povezane s menopauza mogu se zavesti kako bi smanjile žensko zanimanje za seks. Vruće trepće, noćno znojenje i porast tjelesne mase mogu utjecati na ženske osjećaje želje i požude. Osim toga, smanjenje razine estrogena ili testosterona može utjecati na seksualni interes i uzbuđenje. Žene koje su podvrgnute menopauzi mogu također osjetiti smanjenje podmazivanja tijekom seksa, čineći ga bolnim ili neugodnim.

Konflikti odnosa:

Sukob s partnerom u svakodnevnim pitanjima, od brige o novcu do podizanja djece, može smanjiti osjećaj želje.

Neiskusan seksualni partneri:

Ljudi koji doživljavaju nezadovoljavajući seks često gube želju. Što više lošeg seksa imate, to manje želite (obratno, više dobrog seksa imate, što više želite).

Medicinski uvjeti:

Određeni medicinski uvjeti mogu utjecati na seksualnu želju. Jedan od simptoma depresije, na primjer, je nedostatak interesa za seks. Depresija se često liječi klasom lijekova poznatih kao selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRIs). Ovi lijekovi povezani su sa spolnom disfunkcijom kod mnogih bolesnika.Jedna česta nuspojava je nemogućnost postizanja orgazma. Ova nuspojava može se pojaviti kod muškaraca i žena.

Što možete učiniti

Prvo, trebali biste raditi sa svojim liječnikom kako biste isključili fizičke razloge za nisku želju. Dalje, važno je razumjeti kako vaše tijelo reagira na dodir. Učinite vrijeme za samopoimanje (masturbacija) i istražite svoju sposobnost da doživite užitak. Osim toga, potražite obrazovne resurse koji će vam pomoći pri komuniciranju vaših seksualnih potreba vašem partneru.

Biti preorgasmic

Žene koje su preorgasmic još nisu imale iskustvo postizanja orgazma, bilo s partnerom bilo samim. Mogući uzroci ovog stanja uključuju seksualno represivni odgoj, seksualno zlostavljanje u djetinjstvu ili opće neznanje o tijelu i spolu. Obično je najbolji pristup da biste vidjeli seksologa ili seksoterapeuta da istraže uzroke i moguća rješenja.

Žene koje mogu dosegnuti samo orgazam, ali ne i sa partnerom, prvo treba istražiti mogućnost da lijekovi igraju ulogu. Ako ne, drugi uzroci koji se odnose na odnos mogu biti glavni uzrok. Mogući odnosi uključuju (ali nisu ograničeni na): nedostatak povjerenja, strah od intimnosti, nemogućnost "pustiti" u krevetu, povijest gluma orgazma, nekvalificirani partner ili loša komunikacija s partnerom.

Što možete učiniti

Istražite uzročne čimbenike koji vam omogućuju orgazam sam, ali ne i sa partnerom. Na primjer, vaš klitoris dobiva određenu vrstu stimulacije koja je različita u svakoj situaciji? Morate znati svoje tijelo kako biste uživali u seksu. Zatim, preuzmite odgovornost za učenje svojih seksualnih odgovora, a zatim ispričajte i pokazujete svom partneru kakvu vrstu seksualne stimulacije želite. Zapamtite, komunikacija je ključna. Konačno, možda ćete morati tražiti stručnu pomoć putem savjetovanja s parovima.

Oglašavanje

Zabrinutost za muškarce

Top seksualne zabrinutosti za muškarce <999 Na muškarce može utjecati i niska želja ili nedostatak seksualne želje. Mnogi uzroci i moguća rješenja su isti kao i za žene (vidi gore).

Rana (prerana) ejakulacija je još jedna glavna briga kod muškaraca. Prerana ejakulacija javlja se kada muškarac ejakulira prije nego što on ili njegov partner žele. To je najčešća pritužba kod muškaraca mlađih od 40 godina. Poremećaji erekcije (ED) također su čest prigovor starijih muškaraca. Često se ED može liječiti lijekovima. Mnogo je razloga za prerano orgazam. Najčešći:

Patter for Self-Pleasuring

Muškarci mogu razviti naviku brzo ejakulacije kada traže brzo oslobađanje tijekom masturbacije. Kada se čovjek osjeća pritisak da žuri tijekom seksa s partnerom, on svibanj zadani na ovu naviku za postizanje orgazma brzo.

Ako se čovjek osjeća zabrinutom zbog zadovoljstva svog partnera, možda neće moći kontrolirati njegovu ejakulaciju. To može postati dvostruko problematično ako je imalo prethodno iskustvo u ranoj ejakulaciji i zabrinuto je da se to opet događa.

Što možete učiniti

Najbolji način rješavanja problema rane ejakulacije jest učiti kontrolu ponašanja.Razumjevši što se događa u vašoj glavi i tijelu prije ejakulacije, možete naučiti usporiti i obratiti pažnju kako biste mogli trajati dulje. Alternativno, vaš liječnik može propisati lijek koji pomaže odgoditi orgazam.

Za muškarce i žene važno je shvatiti da seks nije nužno vezan uz seks i orgazam. Riječ je o dodirom, zadovoljstvu i izgradnji intimne veze sa sobom i / ili s drugom osobom.