Lijevo Brain vs Pravo Mozak: Koja je razlika?

Kako djeluje ljudski mozak

Ljudski mozak je zamršen organ. Približno 3 kilograma sadrži oko 100 milijardi neurona i 100 trilijuna veza. Mozak je zapovjedno središte svega što mislite, osjećate i činite.

Mozak je podijeljen na dvije polovice, ili hemisfere. Unutar svake polovice određene regije kontroliraju određene funkcije.

Dvije strane vašeg mozga izgledaju vrlo slično, ali postoji velika razlika u tome kako obrađuju informacije. Usprkos svojim kontrastnim stilovima, dvije polovice mozga ne rade neovisno jedna o drugoj.

Različiti dijelovi vašeg mozga povezani su živčanim vlaknima. Ako je ozljeda mozga prekinula vezu između strana, još uvijek možete funkcionirati. No, nedostatak integracije uzrokovat će neke oštećenje.

Ljudski mozak stalno se reorganizira. Prilagodljiv je za promjenu, bilo fizički ili kroz životno iskustvo. To je prilagođeno učenju.

Budući da znanstvenici nastavljaju mapirati mozak, dobivamo više uvida u koji dijelovi kontroliraju potrebne funkcije. Te su informacije od vitalnog značaja za unapređivanje istraživanja o moždanim bolestima i ozljedama te o tome kako se oporaviti od njih.

AdvertisementAdvertisement

Lijeva mozga / desna teorija mozga

Lijeva mozga / desna teorija mozga

Teorija je da su ljudi ili lijevi mozak ili desni mozak, što znači da je jedna strana mozga dominantna. Ako ste u većini slučajeva analitički i metodički u vašem mišljenju, rečeno vam je kako je lijevano mozak. Ako imate tendenciju da budete kreativniji ili umjetnički, misli se da ste ispravni.

Ta se teorija temelji na činjenici da dvije hemisfere mozga funkcioniraju drugačije. Prvi je put došao na vidjelo 60-ih godina prošlog stoljeća, zahvaljujući istraživanju psihoobiologa i dobitnika Nobelove nagrade Roger W. Sperry.

Lijevi mozak je verbalniji, analiticki i uredniji od desnog mozga. Ponekad se zove digitalni mozak. Bolje je u stvarima poput čitanja, pisanja i računanja.

Prema Sperryjevom istraživanju, lijevi mozak je također povezan:

• logika
• sekvencioniranje
• linearno razmišljanje
• matematika
• činjenice
• razmišljanje riječima

je vizualnija i intuitivna. Ponekad se naziva analognim mozgovima. Ima kreativniji i manje organiziran način razmišljanja.

Sperryova istraživanja pokazuju da je i desni mozak povezan s:

• imaginacija
• holističko razmišljanje
• intuicija
• umjetnost
• ritam
• neverbalni znakovi
• vizualizacija osjećaja
• sanjarenje

Znamo da su dvije strane našeg mozga različite, ali nužno slijedi da imamo dominantni mozak baš kao i dominantna ruka?

Tim neuroznanstvenika krenuo je da ispita ovu pretpostavku. Nakon dvogodišnje analize, nisu pronašli dokaze da je ova teorija točna. Magnetsko rezonantno snimanje od 1 000 ljudi otkrilo je da ljudski mozak zapravo ne favorizira jednu stranu nad drugom. Mreže s jedne strane nisu općenito jače od mreža s druge strane.

Dvije polutke su povezane snopom živčanih vlakana, stvarajući informacijsku autocestu. Iako dvije strane funkcioniraju drugačije, one rade zajedno i međusobno se nadopunjuju. Ne koristite samo jednu stranu vašeg mozga u isto vrijeme.

Bilo da obavljate logičku ili kreativnu funkciju, primate podatke s obje strane vašeg mozga. Na primjer, lijevi mozak pripisuje se jezikom, ali desni mozak pomaže vam razumjeti kontekst i ton. Lijevi mozak obrađuje matematičke jednadžbe, ali desni mozak pomaže usporedbama i grubim procjenama.

Opće osobine ličnosti, pojedinačne preferencije ili stil učenja ne prevode se u pojam da ste lijevi ili zdravi.

Ipak, činjenica je da su dvije strane mozga različite, a određena područja vašeg mozga imaju specijalitete. Točna područja nekih funkcija mogu se malo razlikovati od osobe do osobe.

Oglas

Ostanite oštri

Savjeti za održavanje oštrog mozga

Prema Alzheimerovoj udruzi, održavanje mozga aktivno može povećati vitalnost i eventualno generirati nove stanice mozga. Oni također upućuju na to da nedostatak mentalne stimulacije može povećati rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.

Evo nekoliko savjeta za poticanje vašeg mozga:

Savjeti i trikovi

• Provedite malo vremena svaki dan čitajući, pisati ili oboje.
• Nikad nemojte prestati učiti. Idite na razred, idite na predavanje ili pokušajte steći novu vještinu.
• Zaigrajte izazovnu križaljku i sudoku zagonetke.
• Reproducirajte memorijske igre, igre na ploči, kartaške igre ili videoigre.
• Uzmi novi hobi koji zahtijeva da se usredotočite.

Uz vježbe razmišljanja, vaš mozak ima dobru fizičku vježbu. Samo 120 minuta aerobnog vježbanja tjedno može poboljšati učenje i verbalnu memoriju.

Izbjegavajte junk food i budite sigurni da ste dobili sve potrebne hranjive sastojke kroz dijetu ili dodatke prehrani. I, naravno, cilj svake noći punog noćnog sna.

AdvertisementAdvertisement

Poticanje kreativnosti

Savjeti za povećanje kreativnosti

Ako pokušavate hraniti svoju kreativnu stranu, evo nekoliko načina za početak rada:

Čitajte i slušajte kreativne ideje drugih. Možda ćete otkriti sjeme ideje koju možete rasti ili postaviti vlastitu maštu besplatno.

Pokušajte nešto novo. Uzmi kreativni hobi, poput igranja instrumenta, crtanja ili pripovijedanja. Opuštajući hobi može pomoći vašem umu lutati na novim mjestima.

Pogledajte unutra. To vam može pomoći da steknete dublje razumijevanje sebe i ono što vas tjera. Zašto gravitiraju prema određenim aktivnostima, a ne drugima?

Držite je svježe. Prekinite postavljene uzorke i izađite izvan vaše zone udobnosti. Idite na mjesto na kojem nikada niste bili. Uronite u drugu kulturu. Krenite na predmet na temu koju niste prije studirali.

Savjeti i trikovi

• Kada dobijete nove ideje, zapišite ih i radite na daljnjem razvoju.
• Brainstorm. Kada se suočite s problemom, pokušajte pronaći nekoliko načina kako biste došli do rješenja.
• Kad radite jednostavne poslove, kao što je pranje posuđa, ostavite televizor i pustite da vaš um luta do novih mjesta.
• Odmorite se, opustite se i nasmijte kako biste dopustili kreativnim sokovima da teče.

Čak i nešto kreativno poput glazbe treba vremena, strpljenja i prakse. Što više vježbate bilo koju novu aktivnost, više se vaš mozak prilagođava novim informacijama.

Advertisement

Takeaway

Dno crta

Bilo da radite složenu algebarsku jednadžbu ili slikate apstraktni umjetnički rad, obje strane vašeg mozga aktivno sudjeluju i daju svoj doprinos.

Niste uistinu tvrdokorni ili desno, ali možete igrati na svojim snagama i nastaviti širiti svoje mentalne horizonte. Normalan, zdrav mozak je sposoban za cjeloživotno učenje i bezgraničnu kreativnost.