Mogu uzrokovati bolove i nelagodu?

Tko dobiva varikozne vene?

Varikozne vene su povećane vene s izgledom poput užadi. Obično su ljubičaste ili plave boje, pojavljuju se odmah ispod vaše kože i obično utječu na vaše noge i noge.

Do 23 posto svih odraslih osoba utječe ova venska bolest u SAD-u. Oko 33 milijuna ljudi je starijih, s dobi između 40 i 80 godina.

Saznajte više o mogućnostima liječenja za varikozne vene »

AdvertisementAdvertisement

Simptomi

Simptomi vene varicile

Za neke, proširene vene su samo kozmetička zabrinutost. Nema dokaza da postoji izravna veza između izgleda varikoznih vena i nelagode koju uzrokuju. Zapravo, velike, upletene vene ne mogu uzrokovati nikakvu nelagodu, dok oštećene vene manje vidljive mogu postati izuzetno bolne.

osjećaj teških, achy nogi

grčevi mišića

• osjećaj lupanja i paljenja u nogama < 999> bubrenje u teladi i oko vaših gležnja
• nelagoda oko određenog područja vene
• Svi ti simptomi obično postaju dosadniji tijekom toplih dana. Krvne žile imaju tendenciju dilata s višim temperaturama, što ga čini još teže za ventile da rade ispravno. Simptomi se također pogoršavaju dok dan napreduje i više krvi skuplja oko vaših gležnjeva. Dugotrajno razdoblje sjedenja ili stoje također se smatraju otežavajućim čimbenicima i mogu dovesti do boli.
• Upravljanje boli

Kako dobiti olakšanje od bolova u varijanti vena

Postoji nekoliko načina ublažavanja bolova uzrokovanih proširenim žilama.

Podignite noge

Za hitnu olakšicu od boli i nelagode povezane s varikoznim vena, podignite noge iznad srca. Možete staviti noge gore na stol, protežu ih zid ili leći u krevetu i odmoriti noge na tri ili četiri jastuka. To će vam olakšati protok krvi u donjem tijelu cirkulirati prema srcu, a venski ventili će učinkovitije funkcionirati.

Ostanite s nogama povišenim barem 15 minuta na vrijeme - to bi trebalo pomoći u smanjenju otekline i ublažavanju boli.

Vježba i rastezanje nogu

Kratka vježba koja bi vam produžila tjelesne mišiće nekoliko puta dnevno mogla bi također pomoći. Prilagodite noge često, osobito tijekom dugih putovanja kad je soba za noge ograničena.

Ako morate sjesti ili stati u svoj posao, promijenite položaj najmanje svakih 30 minuta i redovito savijte koljena.

Pravilna hidratacija i tjelesno kretanje podupiru zdravu cirkulaciju krvi, pa pijte dovoljno vode i kretajte što je češće moguće.

Koristite hladnu vodu

Ako su vaše noge u boli na kraju dana, tuširajte ih hladnom vodom. Hladne temperature uzrokuju smanjenje krvnih žila. To bi trebalo olakšati oticanje i povezani osjećaj težine, kao i opće nelagode i grčeve nogu.

Izbjegavajte uzimanje vruće kupke i provođenje vremena u vrućim kadama. Toplina ima negativan učinak na vaše vene, a bol bola može biti još gore ako potrošite previše vremena u toploj vodi.

Oglašavanje

Sprječavanje

Sprječavanje boli

Kao i kod mnogih drugih kroničnih stanja, prevencija je najvažnija. Nositi posebne kompresijske čarape može spriječiti simptome kao što su oticanje i teške noge, omogućujući vam da izbjegnete bolne grčeve do kraja dana i noću. Stavljanje kompresijskih čarapa ujutro prije nego što počnete šetati je ključ za uživanje u prednostima. Kada se krv počne skupljati oko gležnjeva, čak i čarape kompresije neće biti tako učinkovite za pomaganje teškim, achy nogama.

Visoke potpetice i uska odjeća neće učiniti da vam vene proširene osjeća bolje. Stavili su previše pritiska na različita područja vašeg tijela i stisnuli protok krvi. Pokušajte nositi udobne cipele i odjeću, pogotovo ako očekujete da će cijeli dan biti na nogama.

Oznake

Pogledajte liječnika

Kada posjetiti liječnika

Ako vaše proširene vene uzrokuju bol i nelagodu redovito, obratite se svom liječniku. Varikozne vene obično se pogoršavaju tijekom vremena. Dakle, liječenje temeljnog stanja moglo bi rezultirati učinkovitijim rješenjem vaše boli od privremenog popravka simptoma.