Vodič za početnike kinky sex: što je to, zdravstvene beneficije, pravila

Polovica stanovništva je zainteresirana za kink

Dijeljenje najintimnijih detalja vašeg seksualnog života još uvijek je uglavnom tabu. Ali ako ne možete razgovarati o tome s vašim najbližim prijateljima, to će biti mnogo lakše dovesti ga u spavaću sobu?

Ako se ne radi o mainstream erotici i softcore pornografiji (pozdrav, "Fifty Shades of Gray"), možda niste znali mnogo o eksperimentiranju s granicama u spavaćoj sobi. A ako to nije bilo za anonimne studije, možda nećemo znati koliko je Amerikanaca pokušalo … … i voljeli su se. Istina je da su barem neki od vaših prijatelja vjerojatno pokušali - i jedan od pet ih je uključio u redovnu igru ​​u spavaćoj sobi. Prema istraživanju seksualne eksploracije u Americi 2015., više od 22 posto spolno aktivnih odraslih sudjeluje u igranju uloga, dok je više od 20 posto angažirano u vezivanju i potiskivanju.

35 posto odraslih ispitanih u jednoj studiji bilo je zainteresirano za voajerizam.

Možda više iznenađujuće? Drugo istraživanje pokazalo je da je gotovo polovica od 1 040 ispitanika zainteresirana za kink, čak i ako nisu imali priliku istražiti. I tu je sve veće istraživanje koje bi dobivanje avanturističnosti u spavaćoj sobi moglo imati više prednosti, kako za vaše zdravlje tako i za vašu vezu.

advertisementAdvertisement

Što znači kink?

Vratimo se na trenutak: što se kvalificira kao kink?

Dok riječ kink nema medicinsku ili tehničku definiciju, obično je svaka seksualna praksa koja izlazi iz konvencije - obično razmatrana djela kao što su ljubavni dodir, romantični razgovor, ljubljenje, prodiranje vagina, masturbacija i oralni seks. "Kink" se odnosi na sve što se odmakne od "ravne i uske", iako postoji nekoliko kategorija koje se obično spadaju pod kinky seksualni kišobran:

BDSM.

Kada većina ljudi misli o kinky sexu, misle o BDSM-u, akronimu od četiri slova koja označava

• šest različitih stvari: Obveza, disciplina, dominacija, podnošenje, sadizam i mazohizam. BDSM uključuje izuzetno širok spektar aktivnosti, od izbijanja lagane lopatice i dominantne / podložne uloge do ropstva i boli. Fantasy i igranje uloga. Jedan od najčešćih oblika kinky seksa uključuje stvaranje zamišljenih scenarija. To bi moglo biti jednostavno kao pričati o fantaziji u krevetu, tako složeno kao nošenje kostima ili izvođenje scene ispred stranaca.
• Fetiši. Jedan od četiri muškarca i žena zainteresiran je za fetišku igru, definiranu kao seksualno tretiranje seksualnog objekta ili dijela tijela. Uobičajeni fetiši uključuju noge i cipele, kožu ili gumu, igra pelene (da).
• Voajerizam ili egzibicionizam. Gledanje nekoga da se odriješi ili gleda par ima seks bez njihova znanja su uobičajene voajerske maštarije, dok je seks na javnom mjestu jedan je oblik egzibicionizma. Obje su iznenađujuće česte (i kinky) - 35 posto ispitanih odraslih zainteresirano je za voajerizam.
• Grupni seks. Trojice, seksualne zabave, orgies i više - grupni seks je svaki čin koji uključuje više od dvije osobe. Deset posto žena i 18 posto muškaraca sudjelovalo je u grupnom seksu, dok su čak i viši postotci izrazili interes za ideju.
• Oglašavanje Prednosti seksa

Kinky seks može biti koristan na nekim iznenađujućim načinima Čujte znanost prvo: Prljav seks može vam pomoći da se osjećate bolje i da ste mentalno zdravi. Istraživanje iz 2013. godine pokazalo je da su dominantni i podložni praktikanti BDSM-a:

manje neurotični

više extrovertirani

• više otvoreni za nova iskustva
• više savjestan
• manje osjetljivi na odbijanje <999 veće subjektivno blagostanje u odnosu na kontrolnu skupinu. To bi moglo značiti dvije stvari: da ljudi s ovim osobinama privlače kvrcnem seksu, ili taj kinky seks može vam pomoći da rastu i steknete samopouzdanje. No, potonji je vrlo vjerojatan, pogotovo dok istražujemo više o učincima kvrgavog seksa.
• Nemojte samo otići u krevet nakon intenzivnog seksa. Prijavite se sa svojim partnerom i provjerite jesu li u redu s onim što je upadalo.
• Na primjer, studija iz 2009. godine pokazala je da parovi koji su sudjelovali u pozitivnoj, konsenzualnoj sadomazohističkoj (SM) aktivnosti imali su niže razine štetnog hormonskog kortizola stresa, a također su izvijestili o većim osjećajima blizine i intimnosti nakon njihove seksualne igre.

I preliminarna studija nekolicine "prekidača" (ljudi koji zauzimaju suprotnu ulogu kojoj su navikli, kao što je dom koji postaje podređeni) utvrdili su da konsenzualni BDSM može smanjiti anksioznost tako što će um umetnuti promijenjen "tok" stanja svijesti. To je slično osjećaju koje neki doživljavaju kada dođu do "visokog voditelja", sudjeluju u stvaranju umjetnosti ili prakticiraju jogu.

AdvertisementAdvertisement

Razotkrivanje mitova

Razumijevanje suptilnih seksualnih zabluda, stereotipa i mitova

Ne čudi da, budući da ne govorimo o surovom seksu, mnogo je mitova i zabluda. Oslobodimo zrak na nekoliko uobičajenih stereotipa.

Žene su zainteresirane za kink, previše

Dok određene vrste kinky seks često apeliraju na jedan seks od drugih - na primjer, više muškaraca su zainteresirani za nogu fetiš igrati, dok je više žena zainteresirani za doživljava bol kao dio spola - kako muškarci tako i žene žele istovremeno istražiti kink.

Niste "ludi" da isprobate BDSM

U mainstream medijima, BDSM je često povezan s zlostavljanjem i nasiljem. Neki su se praktikanti čak suočili s progonima i diskriminacijom zbog njihovih kinks. No, studije pokazuju da prosječna osoba koja se bavi konsenzualnim smetnjama ima iznadprosječno psihološko zdravlje.

Nije vam potrebno mnogo opreme za opremanje

Slika dominatrixa odjevenog od kože koja podnosi odgovarajući bič mogla bi se sjetiti kada razmišljate o kinky sexu. Ali zaista, sve što trebate je mašta i partner koji je igra.

Ako uživate u nekim fetišima ili želite detaljnije istražiti svijet, za to su definitivno trgovine. No, pokušaj zamaha nije baš toliko opsežan kao, recimo, igranje u vašoj lokalnoj rekreativnoj hokejskoj ligi. Čak ni ne morate imati slijepe i lisice ako želite biti razigrani s osjećaja lišenja ili ograničenja - kravata ili jastučnica mogu raditi u oba slučaja.

Pravila kink

Čuvanje spavaće sobe igrati se zabavom i sigurno

Iako kvrgavi seks ima puno prednosti i iako to može biti ono što vi i vaš partner želite, još uvijek postoje neke stvari koje biste trebali imati na umu tako da vaša istraživanja budu zabavna, sigurna i pozitivna.

Sve počinje s pristankom

Informirani pristanak nije samo nešto što se događa prije nego što ste s novim partnerom, to je nešto što bi se trebalo dogoditi prije bilo kakvog seksualnog čina, pogotovo ako isprobate nešto neugodno za prvo vrijeme. Komunikacija je tako važna za zdrave seksualne odnose, ali je bitno kada istražujete dominantne / podložne uloge ili potencijalno uzrokujete bol.

Sigurne riječi nisu šale

Dio vaše fantazije može uključivati ​​ograničenja ili otpor - što je češće nego što mislite među ženama. Da biste bili sigurni da ne možete reći ne u svom svijetu mašte, ali još uvijek imate način da jasno kažete ne vašem partneru, upotrijebite sigurnu riječ na koju se slažete prije nego što budete kinky. Zadane fraze koje možete koristiti su

crveno svjetlo

(zaustavljanje) i

zeleno svjetlo

(nastavite). Razmislite o (i razgovarajte o) svojim "tvrdim granicama" Svatko ima drugačije granice i granice. Iako je otvoren za nove spavaće sobe je velika aktivnost, otvorenost o onome što ne želite istražiti (kao nikada, uvijek) jednako je važna. Raspravite o ovim "tvrdim granicama" sa svojim partnerom otvoreno - nema razloga da budete uvjerljivi. Osjećajte se ugodno - i bez zdravstvenih posljedica Veliki dio kinky seksa miješa bol i užitak. Dok mnogi parovi crtkaju liniju na svjetlo šišanje ili šamaranje, oni koji istražuju druge putove - kao što su dojke i genitalne boli - trebaju se obrazovati tako da ne čine ozbiljnu ili dugotrajnu štetu na tkivu ili živce.

Naknadna pomoć je jednako važna

Čak i kada se uključe u ne-kinky sex, žene mogu doživjeti "postcoital disfora", koja uključuje simptome kao što su anksioznost, razdražljivost ili motiveless plaču. Suprotstavljanje ovom radu s naknadnom skrbi, koja uključuje emocionalnu intimnost i komunikaciju, važno je, osobito za BDSM.

Nemojte samo otići u krevet nakon intenzivnog seksa. Prijavite se sa svojim partnerom i provjerite jesu li u redu s onim što je upadalo.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Ne zaboravite: Kinky seks je ono što želite da bude

Kink može izgledati vrlo različito s različitim parovima, i to je u redu.Istraživanje kink ne mora početi kupnjom kožnog tijela i bičem. Može biti jednostavna kao i viđenje onoga što se događa kada odstupate od svoje redovite rutinske spavaće sobe i unesete novi svijet seksa.

Temelji jezgre uspješnog kinky seksa su slični onima bilo kojeg snažnog, dugoročnog odnosa: i sada kada znate da je znanost - odobrili, nemojte dopustiti da društveno izgrađeni tabu stignu na put zadovoljstva. Idi naprijed i dobiješ nestašicu.

Sarah Aswell je slobodni pisac koji živi u Missouli, Montani, sa suprugom i dvije kćeri. Njezino se pismo pojavilo u publikacijama koje uključuju New Yorker, McSweeney's, National Lampoon i Reductress. Možete joj se obratiti na

Twitter