Sindrom policističnih jajnika (PCOS): Simptomi, uzroci i liječenje

Uvod

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razine hormona žena.

Žene s PCOS-om proizvode više od normalnih količina muških hormona. Ova neravnoteža hormona uzrokuje njihovo preskakanje menstrualnih perioda i otežava im da ostanu trudni.

PCOS također uzrokuje rast kose na licu i tijelu, i ćelavost. I to može pridonijeti dugoročnim zdravstvenim problemima poput dijabetesa i bolesti srca.

Pillovi za kontrolu rađanja i lijekovi s dijabetesom mogu pomoći u uklanjanju neravnoteže hormona i poboljšanju simptoma.

Pročitajte kako biste pogledali uzroke PCOS-a i njezine posljedice na žensko tijelo.

AdvertisementAdvertisement

Što je PCOS?

Što je PCOS?

PCOS je problem s hormonima koji utječu na žene tijekom njihovih dobnih godina (u dobi od 15 do 44 godine). Između 2. 2 i 26. 7 posto žena u ovoj dobnoj skupini ima PCOS (1, 2).

Mnoge žene imaju PCOS, ali ne znaju. U jednoj studiji, do 70 posto žena s PCOS-om nije bilo dijagnosticirano (2).

PCOS utječe na žene jajnike, reproduktivne organe koji proizvode estrogen i progesteron - hormone koji reguliraju menstrualni ciklus. Jajnici također proizvode manju količinu muških hormona koji se nazivaju androgeni.

Jajnici oslobađaju jaja kako bi oplodili muškom spermom. Otpuštanje jaja svakog mjeseca zove se ovulacija.

Ovulacija kontrole folikula-stimulirajućeg hormona (FSH) i luteinizirajućeg hormona (LH). FSH stimulira jajnik da bi proizveo folikul - vrećicu koja sadrži jaje - a zatim LH aktivira jajnika kako bi oslobodio zrelo jaje.

PCOS je "sindrom", ili skupina simptoma koji utječu na jajnike i ovulaciju. Njegove tri glavne značajke su:

• ciste u jajnicima
• visoka razina muških hormona
• nepravilna ili preskakana razdoblja

U PCOS-u mnoge male, tekućine ispunjene vrećice rastu unutar jajnika. Riječ "policistična" znači "mnoge ciste. "

Ove su vrećice zapravo folikuli, od kojih svaki sadrži nezrelo jaje. Jaja nikada ne zrele dovoljno da potaknu ovulaciju.

Nedostatak ovulacije mijenja razinu estrogena, progesterona, FSH i LH. Razine estrogena i progesterona su niže od uobičajene, a razina androgena je viša nego obično.

Dodatni muški hormoni poremetiti menstrualni ciklus, pa žene s PCOS-om dobivaju manje vremena nego obično.

PCOS nije novo stanje. Talijanski liječnik Antonio Vallisneri najprije je opisao svoje simptome 1721. godine (3).

Sažetak: Sindrom policističnih jajnika (PCOS) utječe na gotovo 27% žena tijekom njihovih godina rođenja (4). To uključuje ciste u jajnicima, visokim razinama muških hormona i nepravilnim razdobljima.

Uzroci

Što ga uzrokuje?

Liječnici ne znaju točno što uzrokuje PCOS. Oni vjeruju da visoka razina muških hormona sprječava jajnike da proizvode hormone i proizvode jaja normalno.

Geni, otpornost na inzulin i upalu sve su povezani s produkcijom androgena u suvišku.

Geni

Studije pokazuju da PCOS radi u obiteljima (5).

Vjerojatno je da mnogi geni - ne samo jedan - pridonose tom stanju (6).

Otpornost na inzulin

Do 70 posto žena s PCOS-om ima inzulinsku otpornost, što znači da njihove stanice ne mogu pravilno inzulinskim inzulinom (7).

Inzulin je hormon koji gušterača proizvodi kako bi tijelo koristilo šećer od hrane za energiju.

Kada stanice ne mogu pravilno koristiti inzulin, povećava se potražnja tijela za inzulinom. Gušterača čini više inzulina da nadoknadi. Dodatni inzulin potiče jajnike da proizvode više muških hormona.

Pretilost je glavni uzrok inzulinske rezistencije. I pretilost i otpornost na inzulin mogu povećati rizik za dijabetes tipa 2 (8).

Upala

Žene s PCOS-om često imaju povećanu razinu upale u tijelu. Biti prekomjerna težina također može pridonijeti upalu. Studije su povezale višak upale s višim razinama androgena (9).

Sažetak: Liječnici ne znaju točno što uzrokuje PCOS. Oni vjeruju da proizlazi iz čimbenika kao što su geni, otpornost na inzulin i više razine upala u tijelu.

Oznaka 6 zajedničkih simptoma PCOS

Neke žene počinju vidjeti simptome oko vremena prvog razdoblja. Drugi otkrivaju samo da imaju PCOS nakon što su stekli veliku težinu ili imali problema s zatrudnjenjem.

Najčešći simptomi PCOS su:

Nepravilna razdoblja

• : Nedostatak ovulacije sprječava prolivenost maternice svakog mjeseca. Neke žene s PCOS-om imaju manje od osam razdoblja godišnje (10). Teški krvarenje:
• Podstava maternice se nakuplja dulje vrijeme, tako da razdoblja koje dobivate mogu biti teža od normalne. Rast kose:
• Više od 70 posto žena s tim stanjem rastu kosu na licu i tijelu - uključujući i na leđima, trbuhu i prsima (11). Višak rast kose zove se hirsutizam. Akne
• : Muški hormoni mogu učiniti kožu namočenijom od uobičajenog i uzrokovati izbijanje na područjima poput lica, prsnog koša i gornjeg dijela leđa. Povećanje tjelesne težine
• : Do 80% žena s PCOS-om je prekomjerna ili pretila (11). ćelavost muških muškaraca
• : Kosa na vlasištu olabaviti i ispasti. Zacrnjenje kože:
• Tamne mrlje kože mogu se oblikovati u tijelima nabora poput onih na vratu, u preponama i pod grudima. Glavobolja:
• Promjene hormona mogu izazvati glavobolje kod nekih žena. Sažetak:

PCOS može poremetiti menstrualni ciklus, što dovodi do manje vremena. Akne, rast kose, dobitak na težini i zakrpe tamne kože su drugi simptomi stanja. Zdravstveni učinci

Kako PCOS utječe na vaše tijelo

Razina više od normalne razine androgena može utjecati na vašu plodnost i druge aspekte vašeg zdravlja.

Neplodnost

Kako biste zatrudnili, morate ovulirati. Žene koje ne ovulate redovito ne oslobađaju što više jaja za oplodnju. PCOS je jedan od vodećih uzroka neplodnosti kod žena (12).

Metabolički sindrom

Do 80% žena s PCOS-om je prekomjerna težina ili pretilo (13). I pretilost i PCOS povećavaju rizik za visoki krvni šećer, visoki krvni tlak, nizak HDL ("dobar") kolesterol i visok LDL ("loš") kolesterol.

Zajedno, ti čimbenici nazivaju se metaboličkim sindromom i povećavaju rizik za bolesti srca, dijabetes i moždani udar.

Sleep apnea

Ovo stanje uzrokuje ponovljene stanke u disanju tijekom noći, što prekida spavanje.

Apneja za spavanje je češća kod žena koje imaju prekomjernu tjelesnu masu - osobito ako imaju PCOS. Rizik apneje za vrijeme spavanja je 5 do 10 puta veći kod žena s PCOS-om nego kod onih bez PCOS-a (14).

Endometrijski karcinom

Tijekom ovulacije, podstava maternice baca. Ako ne ovulirajte svaki mjesec, obloge se mogu nakupiti.

Zadebljana maternica može povećati rizik od raka endometrija (15).

Depresija

Oba hormonalna promjena i simptomi poput neželjenog rasta kose mogu negativno utjecati na vaše emocije. Mnogi s PCOS završavaju doživljavaju depresiju i anksioznost (16).

Sažetak:

Hormonska neravnoteža može na mnoge načine utjecati na zdravlje žena. PCOS može povećati rizik od neplodnosti, metaboličkog sindroma, apneje u snu, raka endometrija i depresije. Dijagnoza

Kako dijagnosticirati PCOS

Liječnici obično dijagnosticiraju PCOS u žena koje imaju najmanje dva od ova tri simptoma (17):

visoka razina androgena

nepravilni menstrualni ciklus < 999> ciste u jajnicima

• Vaš liječnik bi također trebao pitati jeste li imali simptome kao što su prištić, rast lica i tijela i povećanje težine.
• A
• pelvic exam

može potražiti bilo kakve probleme s jajnicima ili drugim dijelovima vašeg reproduktivnog trakta. Tijekom ovog testa, vaš liječnik stavlja prstiju u rukavice u vaginu i provjerava ima li ikakvih rasta u vašem jajniku ili maternici.

Krvni testovi provjerite više od normalnih razina muških hormona. Možda ćete također imati krvne testove kako biste provjerili razinu kolesterola, inzulina i triglicerida kako biste procijenili rizik povezanih stanja poput bolesti srca i dijabetesa.

ultrazvuk koristi zvučne valove za traženje abnormalnih folikula i drugih problema s jajnicima i maternicom.

Sažetak: Liječnici dijagnosticiraju PCOS ako žene imaju najmanje dva od tri glavna simptoma - visoka razina androgena, nepravilna razdoblja i ciste u jajnicima. Pelvicni ispit, krvni testovi i ultrazvuk mogu potvrditi dijagnozu. Advertisement

Trudnoća i PCOS Trudnoća i PCOS

PCOS prekida normalni menstrualni ciklus i otežava zatrudnjeti. Između 70 i 80 posto žena s PCOS-om ima problema s plodnosti (18).

Ovo stanje također može povećati rizik za komplikacije trudnoće.

Žene s PCOS-om imaju dvostruko veću vjerojatnost od žena bez stanja da prerano daju bebu.Oni također imaju veći rizik od pobačaja, visokog krvnog tlaka i gestacijskog dijabetesa (19).

Međutim, žene s PCOS-om mogu zatrudnjeti pomoću tretmana plodnosti koji poboljšavaju ovulaciju. Gubitak težine i snižavanje razine šećera u krvi mogu poboljšati vaše šanse za zdravu trudnoću.

Sažetak:

PCOS može otežati zatrudnjeti, a može povećati rizik za komplikacije trudnoće i pobačaj. Gubitak težine i drugi tretmani mogu poboljšati vaše šanse za zdravu trudnoću.

AdvertisementAdvertisement

Dijeta i stil života Savjeti za dijetom i načinom života za liječenje PCOS-a

Liječenje za PCOS obično započinje promjenama načina života kao što su gubitak težine, prehrana i vježbanje.

Gubitak samo 5 do 10 posto tjelesne težine može vam pomoći regulirati menstrualni ciklus i poboljšati simptome PCOS (11, 20). Gubitak težine također može poboljšati razinu kolesterola, smanjiti inzulin i smanjiti rizike od srčanih bolesti i dijabetesa.

Svaka dijeta koja vam pomaže da izgubite težinu može pomoći vašem stanju. Međutim, neke dijete mogu imati prednosti nad drugima.

Studije uspoređuju dijete za PCOS pokazale su da su niske razine ugljikohidrata dijete učinkovite i za gubitak težine i snižavanje razine inzulina. Niska razina glikemijskog indeksa (nisko-GI) koja dobiva najviše ugljikohidrata od voća, povrća i cjelovitih žitarica pomaže u reguliranju menstrualnog ciklusa bolje od redovne dijeti mršavljenja (21).

Nekoliko je studija otkrilo da 30 minuta vježbanja s umjerenom intenzitetu najmanje tri dana tjedno može pomoći ženama s PCOS-om izgubiti težinu. Gubitak težine kod vježbanja također poboljšava ovulaciju i razinu inzulina (22).

Vježba je još korisnija kada se kombinira sa zdravom prehranom. Dijeta plus vježba pomaže vam da izgubite više težine nego samo intervencija i smanjuje rizik od dijabetesa i bolesti srca (23).

Sažetak:

PCOS liječenje započinje promjenama načina života poput prehrane i vježbanja. Gubitak samo 5 do 10 posto tjelesne težine ako ste prekomjerna tjelesna težina može poboljšati vaše simptome.

Liječnički tretmani

Česti medicinski tretmani Pilule za kontrolu rađanja i drugi lijekovi mogu pomoći u reguliranju menstrualnog ciklusa i liječenju simptoma PCOS-a, poput rasta kose i akni.

Kontrola rađanja

Uzimanje dnevnog estrogena i progestina može vratiti normalnu ravnotežu hormona, regulirati ovulaciju, ublažiti simptome kao što je rast viška kose i zaštititi od raka endometrija. Ovi hormoni dolaze u pilulu, patch ili vaginalni prsten.

Metformin

Metformin (Glucophage, Fortamet) je lijek koji se koristi za liječenje tipa 2 dijabetesa. Također tretira PCOS poboljšanjem razine inzulina.

Jedna je studija pokazala da uzimanje metformina prilikom promjene prehrane i vježbanja poboljšava gubitak težine, smanjuje šećer u krvi i vraća normalni menstrualni ciklus bolji od promjena na prehranu i vježbanju (24).

Clomiphene

Clomiphene (Clomid) je lijek za plodnost koji može pomoći ženama s PCOS-om da ostanu trudne. Međutim, to povećava rizik za blizance i druge višestruke rađanja (25).

Lijekovi za uklanjanje dlaka

Nekoliko tretmana može pomoći u uklanjanju neželjenih dlačica ili zaustavljanje rasta.Eflornitin (Vaniqa) krema je lijek za lijek koji usporava rast kose. Lasersko uklanjanje dlačica i elektroliza mogu se riješiti neželjenih dlačica na licu i tijelu.

Kirurgija

Kirurgija može biti opcija za poboljšanje plodnosti ako drugi tretmani ne rade. Bušenje jajnika je postupak koji čini male rupice u jajniku s laserom ili tankom grijanom iglom kako bi se vratila normalna ovulacija.

Sažetak:

Tablete za kontrolu rađanja i metformin dijabetesa mogu pomoći vratiti normalni menstrualni ciklus. Clomiphene i kirurgija poboljšavaju plodnost kod žena s PCOS-om. Lijekovi za uklanjanje dlačica mogu osloboditi žena od neželjenih kose.

Reklamni rekord

Kada posjetiti liječnika Kada posjetiti liječnika

Pogledajte liječnika ako:

Propustili ste razdoblja i niste trudni.

Imate simptome PCOS-a, kao što je rast kose na licu i tijelu.

Pokušavate zatrudnjeti više od 12 mjeseci, ali niste bili uspješni.

• Imate simptome šećerne bolesti, kao što je viška žeđi ili glad, zamagljen vid ili neobjašnjen gubitak težine.
• Ako imate PCOS, planirate redovite posjete vašem liječniku primarne zdravstvene zaštite. Trebat će vam redovite pretrage za provjeru dijabetesa, visokog krvnog tlaka i drugih mogućih komplikacija.
• Sažetak:
• Pogledajte svog liječnika ako ste preskočili razdoblja ili imate druge simptome PCOS poput rasta dlačica na licu ili tijelu. Također pogledajte liječnika ako ste pokušali zatrudnjeti 12 mjeseci ili više bez uspjeha.

Dno crta

Dno crta PCOS može poremetiti ženske menstrualne cikluse i otežati zatrudnjeti. Visoke razine muških hormona također dovode do neželjenih simptoma kao što su rast kose na licu i tijelu.

Lifestyle intervencije prvi su liječnici koji liječnici preporučuju za PCOS, i često rade dobro. Gubitak težine može liječiti simptome PCOS-a i poboljšati vjerojatnost dobivanja trudnoće. Dijeta i aerobna tjelovježba su dva učinkovita načina za izgubiti težinu.

Lijekovi su opcija ako promjene načina života ne rade. Tablete za kontrolu rađanja i metformin mogu vratiti više normalnih menstrualnih ciklusa i ublažiti simptome PCOS.