Phobias

Što su fobije?

Fobija je prekomjerna i iracionalna reakcija na strah. Ako imate fobiju, možete osjetiti duboki osjećaj strave ili panike kada naiđete na izvor straha. Strah može biti od određenog mjesta, situacije ili objekta. Za razliku od općih poremećaja anksioznosti, fobija je obično povezana s nečim specifičnim.

Utjecaj fobije može varirati od dosadnih do teških onesposobljenosti. Osobe s fobijama često shvaćaju da je njihov strah iracionalan, ali ne mogu učiniti ništa o tome. Takvi strahovi mogu ometati rad, školu i osobne odnose.

Procjenjuje se da 19 milijuna Amerikanaca ima fobiju koja uzrokuje poteškoće u nekom području svog života. Tražite pomoć svog liječnika ako imate strah koji vas sprječava da vodite najviši život.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Uzroci

Genetički i okolišni čimbenici mogu uzrokovati fobije. Djeca koja imaju bliski rođak s anksioznim poremećajem su u opasnosti od razvijanja fobije. Uznemirujuće događaje, kao što je gotovo utapanje, mogu dovesti do fobije. Izloženost ograničenim prostorima, ekstremnim visinama i ubodima životinja ili insekata mogu biti izvori fobija.

Osobe s tekućim medicinskim uvjetima ili zdravstvenim problemima često imaju fobije. Postoji velika učestalost ljudi koji razvijaju fobije nakon traumatskih ozljeda mozga. Zlouporaba supstancija i depresija također su povezani s fobijama.

Fobije imaju različite simptome od ozbiljnih mentalnih bolesti kao što je shizofrenija. U shizofreniji ljudi imaju vizualne i auditivne halucinacije, deluzije, paranoja, negativne simptome kao što su anhedonia i neorganizirani simptomi. Fobije mogu biti iracionalne, ali osobe s fobijama ne propuštaju testiranje stvarnosti.

Agorafobija

Agorafobija je strah od mjesta ili situacija u kojima ne možete pobjeći. Riječ sama se odnosi na "strah od otvorenih prostora. "Ljudi s agorafobijom boje se biti u velikoj gužvi ili zarobljeni izvan kuće. Često izbjegavaju društvene situacije i ostanu unutar svojih domova.

Mnogi ljudi s agorafobijom strahuju da mogu imati napad panike na mjestu gdje ne mogu pobjeći. Oni s kroničnim zdravstvenim problemima mogu se bojati da će imati hitnu medicinsku pomoć u javnom prostoru ili gdje nema pomoći.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Socijalna fobija Socijalna fobija

Socijalna fobija također se naziva socijalnim anksioznim poremećajem. To je krajnje zabrinutost zbog društvenih situacija i može dovesti do samozavaravanja. Socijalna fobija može biti toliko jaka da najjednostavnije interakcije, kao što su naručivanje u restoranu ili odgovaranje na telefon, mogu izazvati paniku. Osobe s društvenom fobijom često odlaze na put da bi izbjegli javne situacije.

Ostale vrste

Ostale vrste fobija

Mnogi ljudi ne vole određene situacije ili predmete, ali da budu prava fobija, strah mora ometati svakodnevni život.Evo nekoliko najčešćih:

Glossophobia:

Ovo je poznata kao anksioznost u izvedbi ili strah od govorenja pred publikom. Osobe s tom fobijom imaju teške tjelesne simptome kada čak razmišljaju o tome da su pred skupinom ljudi. Acrofobija:

Ovo je strah od visina. Osobe s tom fobijom izbjegavaju planine, mostove ili više katove zgrada. Simptomi uključuju vrtoglavicu, vrtoglavicu, znojenje i osjećaj kao da će proći ili izgubiti svijest. Claustrophobia:

Ovo je strah od zatvorenih ili uskih prostora. Teška klaustrofobija može osobito onesposobiti ako vas sprječava da vozite automobile ili dizala. Aviophobia:

Ovo je također poznato kao strah od letenja. Dentofobija:

Dentofobija je strah od stomatologa ili stomatoloških postupaka. Ova fobija se obično razvija nakon neugodnog iskustva u ordinaciji stomatologa. To može biti štetno ako vam sprječava dobivanje potrebne zubne njege. Hemofobija:

Ovo je fobija krvi ili ozljede. Osoba koja ima hemofobiju može se onesvijestiti kad dođe u kontakt s vlastitom krvlju ili krvlju druge osobe. Arachnophobia:

To znači strah od pauka. Cynophobia:

Ovo je strah od pasa. Ophidiophobia:

Ljudi s ovom fobijom strahuju od zmija. Nyctophobia

: Ova fobija je strah od noćne ili tame. Gotovo uvijek počinje kao tipično strah od djetinjstva. Kada prolazi prošlosti adolescencije, smatra se fobijom. AdvertisementAdvertisement

Čimbenici rizika Čimbenici rizika

Osobe s genetskom predispozicijom na anksioznost mogu imati veliku opasnost od razvoja fobije. Starost, socioekonomski status i spol čini se da su čimbenici rizika samo za određene fobije. Na primjer, žene imaju veću vjerojatnost da imaju životinjske fobije. Djeca ili osobe s niskim socioekonomskim statusom imaju veću vjerojatnost da imaju socijalne fobije. Muškarci čine većinu onih sa stomatološkim i liječničkim fobijama.

Simptomi

Simptomi fobija

Najčešći i onesposobljivi simptom fobije je napad panike. Značajke napada panike uključuju:

udaranje ili trčanje srce

• otežano disanje
• brzi govor ili nesposobnost da govori
• suha usta
• trbuh
• mučnina
• povišeni krvni tlak < 999> drhtanje ili tresenje
• bol u prsima ili nepropusnost
• osjećaj gušenja
• vrtoglavica ili vrtoglavica
• pretjerano znojenje
• osjećaj predstojeće propasti
• Osoba s fobijom ne mora međutim, imaju napade panike za točnu dijagnozu.
• AdvertisementAdvertisement

Liječenje

Mogućnosti liječenja Liječenje fobija može uključivati ​​terapijske tehnike, lijekove ili kombinaciju oboje.

Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) je najčešće korišten terapeutski tretman za fobije. To uključuje izlaganje izvoru straha u kontroliranom okruženju. Ovaj tretman može preoblikovati ljude i smanjiti anksioznost.

Terapija se usredotočuje na prepoznavanje i promjenu negativnih misli, disfunkcionalnih uvjerenja i negativnih reakcija na fobičnu situaciju.Nove CBT tehnike koriste tehnologiju virtualne stvarnosti kako bi ljudi sigurno otkrili ljude na izvore svojih fobija.

Lijekovi

Antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti mogu pomoći u smirivanju emocionalnih i fizičkih reakcija na strah. Često je kombinacija lijekova i profesionalne terapije najkorisnija.

Takeaway

Takeaway

Ako imate fobiju, važno je da tražite liječenje. Prevladavanje fobija može biti teško, ali postoji nada. S pravom liječenja, možete naučiti upravljati svojim strahovima i voditi produktivan, ispunjavajući život.