Prirodni tretmani za perifernu neuropatiju

Što je periferna neuropatija?

Periferna neuropatija je stanje koje uzrokuje slabost, bol i ukočenost u ekstremitetima (obično ruke i noge).

Vaši periferni živci šalju poruke iz vašeg mozga i leđne moždine na ostatak tijela. Kada su ti živci oštećeni, ove poruke su prekinute i utječu na to kako vaše tijelo reagira na bol, temperaturu i druge reflekse.

To je često rezultat oštećenja perifernih živaca. Nekoliko stvari može prouzročiti ovu štetu:

• dijabetes mellitus
• traumatska ozljeda
• alkoholizam
• infekcija

Učinci periferne neuropatije mogu se naglo razviti ili se mogu širiti polako tijekom vremena.

Načini liječenja ovise o uzroku bolesti. Mnoge prirodne i tradicionalne metode usredotočuju se na ublažavanje simptoma boli.

Simptomi periferne neuropatije

Simptomi iz periferne neuropatije ovise o tipu oštećenih živaca. Tri tipa su motorički živci, osjetilni živci i autonomni živci.

Motorni živci

Motorni živci šalju poruke iz mozga do mišića kako biste mogli kontrolirati svoje pokrete.

slabost mišića ili atrofija poteškoće pri kretanju vaših ruku ili nogu

• spazam mišića ili nekontrolirano trzanje
• smanjena reflekti
• Osjetilni živci
• Osjetilni živci šalju poruke iz drugih dijelova tijela u mozak i pokreću vaša osjetila. Kada osjetite hladno osjećanje ili dodirnete nešto oštro, upotrebljavate osjetilne živce.

Ako vaša periferna neuropatija utječe na vaše senzorske živce, možete osjetiti:

trnce ili ukočenost

osjetljivost na dodir

• smanjenje senzacije
• nemogućnost osjećanja promjene temperature ili boli s toplom i hladnom
• gubitak refleksa i koordinacija
• Autonomni živci
• Ovi živci kontroliraju prisilne i polu-dobrovoljne funkcije, uključujući krvni tlak, broj otkucaja srca, funkcije mjehura i znojenje.

ako su vaši autonomni živci pod utjecajem periferne neuropatije, može doći do simptoma, uključujući:

mučninu

povraćanje

• vrtoglavice za vrijeme stajanja ili mijenjanja položaja od sjedenja do stajanja
• pretjerano znojenje
• nemogućnost kontrola crijeva i funkcije mjehura
• nepravilna brzina otkucaja srca
• poteškoće s gutanjem
• Oznake
• Liječenje

8 prirodnih tretmana za periferne neuropatije

Liječenje periferne neuropatije ovisi o uzroku. Neki uobičajeni tretmani uključuju fizičku terapiju, operaciju i injekcije za povećani tlak živca. Ostali tretmani usredotočeni su na smanjenje boli i nelagode s protuupalnim lijekovima poput ibuprofena ili aspirina.

Postoji također i niz prirodnih tretmana za smanjenje simptoma i periferne neuropatije.

1. Vitamini

Neki slučajevi periferne neuropatije povezani su s nedostatkom vitamina. Vitamin B je neophodan za zdravlje vašeg živca. Nedostatak može dovesti do značajnog oštećenja živaca.

Dok možete dobiti vitamin B iz obroka, vaš liječnik također može preporučiti uzimanje dodataka. Držite se preporučene doze kako biste spriječili toksičnost i pogoršavate simptome.

Vitamin D također može pomoći u sprečavanju bolova u živčanom sustavu. Vaša koža obično proizvodi vitamin D kao odgovor na sunčevu svjetlost. Nedostatak može uzrokovati bol neuropatije. Uzimanje dodataka može pomoći smanjiti simptome neuropatije.

2. Cayenne paprika

Cayenne paprika sadrži kapsaicin, sastojak u vrućim paprcima koji ih čini začinjenim. Capsaicin je korišten u topikalnim kremama za svojstva boli ublažavanja boli. Smanjuje intenzitet signala boli koji se šalju kroz tijelo.

Uključivanje paprene kajane u vašu prehranu ili uzimanje dodataka kapsaicinom može pomoći u smanjenju boli neuropatije.

Temeljne kapsuleinske masti se također mogu koristiti na tijelu. Iako se može početi sagorijevati, nastavak upotrebe postupno će smanjiti osjećaje neuropatije.

Obavijestite svog liječnika prije nego što ga koristite kako biste spriječili nuspojave.

3. Prestani pušiti

Pušenje utječe na cirkulaciju krvi. Krvne žile uske i manje oksigena krv može proći kroz. Bez pravilne cirkulacije krvi, možete osjetiti povećanu ukočenost i bolove iz periferne neuropatije. Uklanjanje navika pušenja može pomoći u poboljšanju vaših simptoma. Neka vas ovo potakne na pozitivne promjene.

4. Topla kupka

Uzimanje tople kupke može biti umirujuće i može ublažiti simptome boli od neuropatije. Topla voda povećava cirkulaciju krvi kroz tijelo, smanjujući simptome boli od utrnulosti.

Ako su vaši osjetilni živci pod utjecajem periferne neuropatije, a niste tako osjetljivi na temperaturu, budite oprezni da voda ne bude previše vruća.

5. Vježba

Redovita tjelovježba može pomoći u suzbijanju boli i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Biti aktivan može smanjiti šećer u krvi, što zauzvrat može smanjiti ili usporiti oštećenje živaca. Vježba također povećava dotok krvi u ruke i noge i smanjuje stres. To su sve čimbenici koji pomažu smanjiti nelagodu i bol.

6. Eterična ulja

Neki eterični ulja, uključujući kamilicu i rimsku lavandu, pomažu povećati cirkulaciju u tijelu. Imaju i bolno ublažavanje i protuupalno svojstvo koje bi moglo potaknuti ozdravljenje.

Razrijedite eterična ulja (nekoliko kapi) u 1 unca nosača ulja, kao što je maslinovo ulje. Primjena tih razrijeđenih ulja na zahvaćeno područje može smanjiti bolove u trbuhu i trnci od periferne neuropatije.

7. Meditacija

Tehnike meditacije mogu pomoći ljudima koji se bore s simptomima neuropatije žive kroz bol. Može vam pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju sposobnosti suočavanja i smanjenju intenziteta boli.Uzimanje pristupa uma i tijela je neinvazivna tehnika koja vam pruža više kontrole nad vašim stanjem.

8. Akupunktura

Akupunktura promiče prirodno iscjeljivanje poticanjem tjelesnih točaka tijela. Ova tehnika pokreće živčani sustav za oslobađanje kemikalija koji mogu promijeniti iskustvo boli ili prag. Akupunktura pomaže osigurati energetsku ravnotežu tijelu koje može utjecati na vaše emocionalno blagostanje.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Prevencija radi puno bolje od liječenja. Čuvanje šećera u krvi unutar normalnog raspona pomoći će vam da spriječite pogoršanje neuropatije. Ako je vaša neuropatija povezana s unosom alkohola, prestanite pušiti sada kako biste spriječili pogoršanje stanja.

Prirodni lijekovi imaju neki uspjeh u ublažavanju boli simptoma periferne neuropatije. Međutim, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije sudjelovanja u novom načinu liječenja. Ako počnete doživjeti nepravilne simptome iz prirodnih lijekova ili ako se uvjeti pogoršaju, odmah posjetite liječnika.