Nokte za ljuštenje
Sadržaj:
- Što su nokte za ljuštenje?
- Što uzrokuje nanošenje ljuštenja?
- Kada potražiti liječničku pomoć
- Kako mi je stalo do nanošenja noktiju kod kuće?
- Kako mogu spriječiti nanošenje ljuštenja?
Što su nokte za ljuštenje?
Danas nokti izgledaju kao da služe samo kozmetičkoj svrsi, ali njihova primitivna uporaba uključuje kopanje i branjenje. Nokti također štite vaše prste, kao i povećavaju vašu sposobnost da pokupite predmete.
Nokti su izrađeni od keratina, proteina koji se također nalazi u vašoj kosi. Nokti imaju više čvrstih slojeva koji mogu oguliti. To može uzrokovati da se pojave tanke ili postaju oslabljene, uzrokujući ih da se podijele. Medicinski izraz za ljuštenje ili razdvajanje noktiju je onikoshija.
Nailing od peelinga može biti rezultat vanjske ili vanjske traume noktiju. Rjeđe, mogu ukazivati na sistemsko stanje ili znak da se unutar vašeg tijela javlja patološki proces.
Potrebno je šest mjeseci da nokti rastu do svoje pune duljine. To znači da je moguće doživjeti abnormalnosti noktiju kao posljedicu nečega što se dogodilo prije nekoliko mjeseci.
AdvertisementAdvertisementUzroci
Što uzrokuje nanošenje ljuštenja?
Traume ili oštećenja samog nokta mogu uzrokovati piling. Namakanje vaših ruku u toploj vodi dok radite posuđe ili uključivanje u bilo koju drugu dugotrajnu izloženost vodi može sušiti nokte. To također može uzrokovati ljuštenje.
Ostali traumatični uzroci pilinga uključuju:
- bilo koju aktivnost koja preša na nokat
- preusmjeravanje noktiju kao alat
- odabiranje ili uklanjanje noktiju
- nanošenje lažnih ili akrilnih noktiju
Ako ne možete pripisati svoje nokte za ljuštenje vanjski ili unutarnji uzrok, jedan od načina da se razlikujete jest usporediti toenails i nokte. Ako vam nokti peelingu, ali nokti na nogama niste (ili obratno), to signalizira vanjski uzrok. Ako vam nokti i nokti na nogama piju, ovo signalizira unutarnji uzrok.
Unutarnji uzroci mogu varirati, ali ponekad i osušeni, uklanjajući nokti mogu ukazivati na nedostatak vitamina, obično nedostatak željeza.
OglasTraženje pomoći
Kada potražiti liječničku pomoć
Nailing od rijetko ima unutarnje uzroke ili uzrokuje hitnu medicinsku pomoć. Međutim, ako nokti uzrokuju teške bolove ili krvarenje uz piling, možda biste željeli potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Najčešće, kod kuće tretmani mogu smanjiti učestalost noktiju pilinga.
AdvertisementAdvertisementKućna njega
Kako mi je stalo do nanošenja noktiju kod kuće?
Ako sumnjate da su vam nokti za ljuštenje rezultat nedostatka željeza, razmislite o povećanju dnevnog unosa željeza. Primjeri namirnica bogatih željeznim sastojcima su:
- pečeni krumpir s kožom
- obogaćene žitarice za doručak
- lean meat
- leća
- špinat
- bijeli grah
Također možete uzeti dnevno željezni dodatak. Ako uzmete multivitaminu, pažljivo pročitajte oznaku. Svi proizvođači ne uključuju željezo kao dio standardnog multivitamina.
Prema Uredu prehrambenih dodataka, uzimanje više od 25 miligrama elementarnog željeza smanjuje sposobnost tijela da apsorbira cinka. Da biste spriječili ovaj štetni učinak, izbjegavajte prekomjerne dodatke za željezo.
Uz ugradnju željeza u vašu prehranu, Mayo Clinic preporučuje uzimanje biotina kako bi pomogla jačanju noktiju.
Također biste trebali poduzeti korake kako bi vaše nokte bile vlažne. To uključuje minimalizaciju produljene izloženosti vodi. Ako redovito obavljate kućanske poslove koji uključuju vodu, nosite zaštitne gumene rukavice obložene vučnikom. Ako sudjelujete u vodenim aktivnostima, kao što je plivanje, nanesite losion ili kremu na ruke i nokte.
OglasSprječavanje
Kako mogu spriječiti nanošenje ljuštenja?
Ako je moguće, izbjegavajte nanošenje noktiju za prešanje, akril ili gel. Ove kozmetičke postupke mogu uzrokovati piling i konačno ožiljavaju nokte, što može dovesti do tankih, lomljivih noktiju.
Umjesto toga, brinite za svoje nokte podnošenjem noktima oko vrha noktiju. Nailovi trebaju biti pohranjeni u krivulju, a ne na oštre točke na stranama ili savjeti. To pomaže u sprječavanju zamaha, lomljenja i razdvajanja. Oblažući vaše nokte mogu im dati zdrav izgled, ali svakako koristite jednosmjerno kretanje. Povratak i naprijed pokret može tanak tanjur noktiju, što vaš nokti više skloni piling.
Ponekad, nokte za ljuštenje rezultat su prevelike vlage koja ih osuši. Možete zaštititi svoje nokte primjenom čistog noktiju. Jedna od najlonskih vlakana može biti osobito korisna u jačanju noktiju.
Drugi način spriječavanja noktiju pilinga je izbjegavanje upotrebe noktiju kao alata za podizanje ili otvaranje predmeta, što ih može oslabiti. Umjesto toga, koristite jastučiće prstiju.
