Zašto klimakterij uzrokuje vruće trepće?

Neke žene nazivaju "promjenom. "Dok žena ne prođe kroz menopauzu, najvjerojatnije ne zna što očekivati. Dok menopauza signalizira kraj ženskog menstrualnog ciklusa, simptomi mogu početi godinama prije nego što se menstruacija zaustavi. Jedan od najčešćih … Pročitajte više

Neke žene nazivaju "promjenom. "Dok žena ne prođe kroz menopauzu, najvjerojatnije ne zna što očekivati. Dok menopauza signalizira kraj ženskog menstrualnog ciklusa, simptomi mogu početi godinama prije nego što se menstruacija zaustavi. Jedan od najčešćih simptoma je vruće trepće, što je osjećaj ekstremne topline. Ovo nije utješno osjećaj topline. Za neke žene, gotovo je nepodnošljiva.

Dok se neki ljudi šalju vrućim trepavicama, za mnoge žene ne smiju se smijati. Oni mogu uzrokovati nesanicu, odvratiti vas od posla i uzrokovati prekomjerno znojenje koje uzrokuje dobivanje dana bez promjene odjeće nemoguće.

Smanjenje estrogena

Stručnjaci i dalje ne slažu oko uzroka vrućih treptaja tijekom menopauze. Većina ga pripisuje smanjenju proizvodnje estrogena, što se događa dok se žene kreću prema stupnju menopauze. Mayo Clinic ističe da nisko estrogen ne uzrokuje vruće trepće. Žene svih dobnih skupina mogu imati niske estrogene i ne moraju uvijek imati vruće trepće. Umjesto toga, to je smanjenje u estrogenu tijekom menopauze koju stručnjaci smatraju uzrokom vrućih treptaja.

Za većinu žena ovo smanjenje je postupno. Mnogi stručnjaci vjeruju da kada estrogen pada, hipotalamusni dio mozga koji regulira tjelesnu temperaturu otkriva previše tjelesne topline. Neki teoretiziraju da mozak tada oslobađa hormone koji pomažu smanjiti toplinu tijela. To uzrokuje povećanje brzine otkucaja srca i krvnih žila kako bi se dopustio da više krvi prođe i raspršuje toplinu. Povećani protok krvi uzrokuje da tijelo proizvodi prirodni način hlađenja: znoj. Ova serija događaja stvara to grije, znojan osjećaj koji može biti toliko neugodan za žene.

Ova reakcija može se činiti normalan dok sjedite u sauni ili osjetite ekstremnu ljetnu toplinu. To može biti prilično zabrinjavajuće kad se udari bez ikakvog razloga, a žene se iznenada nađu u znoju u nezgodnim vremenima.

Hot flash uzrokuje

Neće svaka žena osjetiti vruće trepće. Oni koji ih znaju doživjet će ih u različitim stupnjevima. Vruće trepće samo su male neugodnosti za neke žene. Za druge, oni narušavaju svakodnevni život. Ključ za smanjenje simptoma hot flash može ležati u vođenju zdravog načina života. Pokušajte izbjeći ono što može pogoršati simptome, uključujući:

• neaktivnost
• pušenje
• pretilost (ako ste prekomjerna tjelesna težina, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako izgubiti težinu)

Neki čimbenici koji pridonose vrućim trepama su izvan vašu kontrolu.I genetika i etnička pripadnost mogu igrati ulogu. Liječnici u Teksasu otkrili su da afroameričke žene imaju veću vjerojatnost da će doživjeti česte i intenzivne vrućine od kavkaskih žena. Žene Latine također su imale češće, iako manje intenzivne, vruće bljeskove od bijelih žena.

Sekundarne komplikacije iz vrućeg bljeska mogu poremetiti život žene. Neke žene doživljavaju "noćno znojenje", oblik vrućine koje mogu uzrokovati nesanicu. Nedostatak sna tijekom noći može izazvati probleme tijekom dana. Pogledajte svog liječnika ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:

• gubitak pamćenja
• poteškoće s koncentracijom
• razdražljivost
• depresija

Smanjenje vrućine

Dok su mnogi uzroci vruće trepće izvan ženskog kontrola, određeni okidači mogu ih uzrokovati ili ih pogoršati. Uobičajeni okidači uključuju:

• alkohol
• začinsko hranu
• kofein
• stres
• izloženost toplini, kao u toplim kupkama ili sauni

Iako ove aktivnosti sami neće uzrokovati vruće trepće mogu pridonijeti čimbenicima u kombinaciji s već pada razine estrogena.

Ako osjetite vruće trepće, može se ponekad činiti kao da nema olakšanja. Razumjevajući što uzrokuje vruće trepće, možete početi poduzimati korake za ublažavanje simptoma. Obratite pažnju na čimbenike koji su prisutni kada su simptomi najgori. Identificiranje tih okidača pomoći će vam da pronađete olakšanje što je moguće prirodnije i zdravije.

Autor Stephanie Faris

Medicinski pregledan 25. listopada 2016 od strane Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI

Članak Izvor:

• Mayo Clinic Staff. (2015., 2. listopada). Vruće trepće. Dobavljeno iz // www. Klinika Mayo. org / bolesti-stanja / vruće trepće / Osnove / definicija / con-20034883? p = 1
• Morrow, P.H., Mattair, D., Hortobagyi, G.N. (2011., studeni). Vrući trepci: pregled patofiziologije i modaliteta liječenja. Oncologist, 16 (11), 1658-1664. Dobavljeno iz // theoncologist. alphamedpress. org / sadržaja / 16/11/1658. puni
• Prior, J. (2014., 8. travnja) Progesteron (ne estrogen) za vruće ispiranje u žena u perimenopauzi i menopauzi. Dobavljeno iz // www. cemcor. UBC. ca / help_yourself / articles / progesterone_hot_flushes

Je li ova stranica bila korisna? Da Ne

• E-mail
• Ispis
• Podijelite