Nespretnost

Možda ćete se povremeno smatrati "nespretnim" ako često naletite na namještaj ili ispustite stvari. Nespretnost se definira kao slaba koordinacija, pokret ili akcija. U zdravih ljudi to može biti mali problem. Ali, istovremeno može povećati … Pročitajte više

Nespretnost

Možda ćete se povremeno smatrati "nespretnim" ako često naletite na namještaj ili ispustite stvari. Nespretnost se definira kao slaba koordinacija, pokret ili akcija.

U zdravih ljudi, to može biti manji problem. Ali, istovremeno može povećati rizik od nezgoda ili ozbiljnih ozljeda, kao što su potresi.

Studija iz 2007. godine procijenila je vizualnu i verbalnu memoriju, brzinu obrade i vrijeme reakcije 1 500 sudionika sportaša. Sportaši s više ozljeda imali su znatno sporiji vrijeme reakcije i brzinu obrade. Također, nisu se izvodili na testovima memorije. To sugerira da funkcija mozga, od načina na koji se informacije obrađuju kako bi vam govorila kako se kretati, igra ulogu u koordinaciji.

Većina ljudi će imati trenutke nespretnosti, i obično se ne brine ništa. Možda ćete moći poboljšati svoju koordinaciju s kognitivnom bihevioralnom terapijom (CBT), kao što su zgrade vještine za poboljšanje procesa vašeg mozga, prema Psychology Today. To može značiti raditi s namjerom da se poveća svijest.

Ali ako imate nagle i trajne probleme s koordinacijom, ili ako ozbiljno ometa vaše zdravlje, to bi mogao biti simptom temeljnog stanja.

Što uzrokuje nagli nespretnost?

Nagli napad nestabilnosti može se pojaviti ako ste uznemireni ili ne znate za svoju okolinu. Ali često, iznenadni problemi s koordinacijom upareni s drugim simptomima mogu ukazivati ​​na ozbiljno, temeljno zdravstveno stanje.

Moždani udar

Moždani udar nastaje kada se u mozgu stvara krvni tlak i smanjuje protok krvi. Ovo lišava vaš mozak kisika i stanice mozga počinju umrijeti. Tijekom moždanog udara, neki ljudi doživljavaju paralizu ili slabost mišića, što može uzrokovati lošu koordinaciju i spoticanje.

Ali iznenadna nespretnost ne znači uvijek moždani udar. Uz moždani udar, vjerojatno ćete imati i druge simptome.

• slabost mišića ili ukočenost
• glavobolja
• vrtoglavica Možda ćete vidjeti slične simptome tijekom prijelaznog ishemijskog napada (TIA) ili "mini-moždani udar". "TIA također smanjuje protok krvi u mozak. Ovi napadi obično traju samo nekoliko minuta i ne uzrokuju stalne oštećenja mozga.
• Međutim, odmah se obratite liječniku ako vi ili netko koga poznajete ima simptome moždanog udara.
• Konvulzije

Neki napadaji također mogu uzrokovati simptome koji izgledaju kao iznenadna nespretnost. To je često slučaj s složenim parcijalnim, mioklonalnim i atoničkim napadajima ili napadima. Mogotonični i atonski napadaji izazivaju da netko odjednom pada, kao da pucaju. Ovaj simptom se ne smatra nespretnošću

U složenim parcijalnim napadajima postoji uzorak akcija i simptoma. Osoba će obično blijedjeti dok je usred aktivnosti. Tada će početi raditi slučajnim aktivnostima kao što su:

mumljanje

bacanje ili skupljanje na odjeću

odabiranje objekata

• Kompleksni parcijalni napadaji mogu trajati samo nekoliko minuta i osoba neće imati sjećanja što se dogodilo. Sljedeći put kada dođe do konvulzije, iste se radnje obično ponavljaju.
• Posjetite liječnika odmah ako sumnjate da ste vi ili netko koga poznajete imao napad ili je doživljavao.
• Anksioznost i stres

Vaš živčani sustav, koji kontrolira kretanje mišića, može funkcionirati abnormalno ako ste iznenada zabrinuti ili naglasili. To može uzrokovati potresanje vaših ruku ili narušavanje izgleda vaše okoline i obavljanja vaših zadataka. Kao rezultat toga, vjerojatnije je da se naletite na objekte ili ljude.

Ako imate anksioznost, vježbanje strategija oporavka može vam pomoći da se opustite i poboljšate probleme s koordinacijom.

Lijekovi i alkohol

Ako pijete previše alkohola ili upotrebljavate nedopuštene lijekove, možete doživjeti nespretnost zbog opijenosti. Inkotoksičnost, koja narušava funkciju mozga, obično uključuje jedan ili dva simptoma, što možda ne uključuje uvijek nekoordinirane pokrete.

Simptomi opijanja mogu uključivati:

krvave oči

promjena u ponašanju

jak miris alkohola

• nerazgovjetan govor
• povraćanje
• Možda imate poteškoća u održavanju ravnoteže ili koordiniranju korake dok pokušava hodati kad se opiše. To može dovesti do ozljede ili uzimajući potres mozga ako pada. Povlačenje također može uzrokovati nespretnost.
• Nespretnost kod odraslih
• Starenje može ići ruku pod ruku s problemima s koordinacijom. U studiji pokreta ruku, rezultati su pokazali da je pažnja kod starijih odraslih osoba najvjerojatnije usmjerena na tijelo, što znači da su manje pažnje posvetili potencijalnim preprekama na putu.

Nespretnost također može započeti kao suptilan problem i postupno se pogoršava. Ako vi ili netko koga poznajete ima problema u tijeku s koordinacijom zajedno s drugim simptomima, obratite pažnju liječnika. Može postojati temeljni neurološki poremećaj.

Tumor mozga

Maligni ili benigni rast mozga također može utjecati na ravnotežu i koordinaciju. Ako imate tumor na mozgu, možete osjetiti i sljedeće simptome:

neobjašnjiva mučnina i povraćanje

problemi s vidom

promjene ličnosti ili ponašanja

• problemi sa sluhom
• seizures
• slabost ili ukočenost < jake glavobolje
• Liječnik može provoditi MRI ili skeniranje mozga kako bi provjerili rast na mozgu.
• Parkinsonova bolest
• Parkinsonova bolest utječe na središnji živčani sustav i može narušiti motoričke sustave.Rani simptomi mogu biti suptilni, ali mogu uključivati ​​podrhtavanje ruku ili ručno trzanje koje može uzrokovati probleme s koordinacijom. Ostali znakovi i simptomi uključuju:
• gubitak mirisa

poteškoće s spavanjem

zatvor

mekani ili slab glas

• maskirano lice ili prazno zurenje
• Vaš će liječnik preporučiti tretman i uputiti vas specijalistu ako vam daju dijagnozu za Parkinsonovu bolest.
• Alzheimerov
• Alzheimer polako oštećuje i ubija stanice mozga. Netko s Alzheimerovim često ima poteškoća s pamćenjem, ima problema s dovršavanjem poznatih zadataka i može imati probleme s koordinacijom. Rizik od Alzheimerove bolesti se povećava nakon 65. godine života.
• Ako vi ili voljena osoba razvije ove simptome u srednjoj dobi, i ako se ne poboljšaju, obratite se liječniku.

Ostali uzroci

Neusklađeni pokreti mogu se pojaviti i kada ne dobivate dovoljno sna. Iscrpljenost može utjecati na ravnotežu, uzrokujući da ispustite stvari. Ili se možete naći da se bacite u stvari. Dobivanje osam sati spavanja svake noći omogućuje da se vaš mozak i tijelo odmori.

Zdravstveni problemi koji utječu na zglobove i mišiće, kao što je artritis i lijekovi kao što su anksioznost, antidepresivi i antikonvulzivi lijekovi također mogu uzrokovati slične simptome.

Nespretnost kod djece

Problemi s koordinacijom u djece nisu neuobičajeni jer mališani uče kako stati i hodati. Rast spurts također može doprinijeti kao svoje dijete navikla na svoje tijelo raste.

Djeca koja imaju problema s plaćanjem pozornosti mogu biti i više neusklađena ako su manje svjesni svoje okoline.

Ako smatrate da nespretnost vašeg djeteta ne poboljšava ili se pogoršava, obratite se svom liječniku. Problemi s koordinacijom u djece također mogu biti uzrokovani:

problemi s vidom

poremećaj pažnje hiperaktivnost (ADHD)

poremećaj pomanjkanja pažnje

poremećaj autizma spektra (ASD)

• Vaš liječnik će moći pružiti mogućnosti liječenja, ovisno o uzroku.
• Dyspraxia
• Dyspraxia ili poremećaj razvoja razvoja (DCD) je uvjet koji utječe na koordinaciju vašeg djeteta. Djeca s DCD obično odgađaju fizičku koordinaciju za svoju dob. To nije zbog teškoća u učenju ili neurološkog poremećaja.
• Simptomi DCD-a možete poboljšati vježbanjem pokreta, prekidanjem aktivnosti u manjim koracima ili korištenjem alata kao što su posebni hvataljci na olovke.

Nespretnost tijekom trudnoće

Dok trudnoća napreduje, tijelo koje mijenja može odbaciti vašu težinu i utjecati na vašu ravnotežu. Postoji i veći rizik od spoticanja ili bumping u stvari ako ne možete vidjeti svoje noge. Drugi čimbenici koji mogu utjecati na vašu koordinaciju su promjene u hormonima, umor i zaborav.

Usporavanje pri kretanju i traženje pomoći ako ste nešto odustali su dobri načini za izbjegavanje nezgoda ili ozljeda tijekom trudnoće.

Takeaway

CBT može biti učinkovit tretman ako imate manje problema s koordinacijom. Na primjer, dobre navike spavanja mogu pomoći.Ali ako imate dodatne simptome, dogovorite sastanak s liječnikom. Može postojati temeljni uvjet.

Dijagnosticiranje točnog uzroka problema s koordinacijom može biti teško. Ovo je simptom mnogih stanja. Na primjer, nekoordinirani pokreti i zaboravnost mogu biti znak sljedećih stanja:

potres mozga

seizures

Alzheimerova bolest

Vaš liječnik će vas pitati o vašoj povijesti bolesti i drugim simptomima. Možda će također trebati pokrenuti nekoliko testova za dijagnozu stanja.

• Poboljšanje koordinacije uključuje liječenje osnovnog stanja. Vaš liječnik može preporučiti lijekove, poput protuupalnih lijekova za artritis ili više vježbanja za smanjenje bolova u zglobovima i krutosti. Možda je korisno usporiti i uzimati okolinu prije izvođenja određenih zadataka.
• Autor Valencia Higuera
• Liječnički pregledano 9. kolovoza 2016. godine od strane Adriane Herrera MD, MPH

10 ranih upozoravajućih znakova Parkinsonove bolesti. (d.). Dobavljeno iz // www. Parkinson. org / understanding-parkinsons / 10-early-warning-signs

50 znakova vidljivog intoksikacije [Fact Sheet]. (2012., lipanj). Dobavljeno iz // www. Oregon. gov / OLCC / dokumenti / publikacije / 50_signs_visible_intoxication. pdf

Simptomi raka mozga. (d.). Dobavljeno iz // www. cancercenter. com / karcinom mozga / simptomi /

Bryant, T. (n. d.) Sklonost nesreći? Znanstvenik povezuje funkciju mozga na ozljede koljena. Preuzeto // www1. udel. edu / PR / UDaily / 2008 / srpanj / knee071607. html

Stanje "ravni simptomi stopala i dijagnoza. "(2014. studeni). Dobavljeno iz // www. childrensdayton. org / cms / uvjeti / 1574d110d347cedd / index. html

• Poremećaj u razvojnoj koordinaciji (dyspraxia) kod djece. (2014., 16. srpnja). Dobavljeno // www. NHS. UK / uvjeti / Dyspraxia- (djetinjstvo) / Stranice / Uvod. aspx
• Everding, G. (2013., 4. lipnja). Starija odrasla nespretnost povezana s promjenama mozga. Preuzeto od izvora //. wustl. edu / 2013/06 / promjene starijih odraslih-nespretnosti povezanih s mozgovima /
• Folk, J. & Folk, M. (2016, srpanj). Koordinacioni problemi, simptomi anksioznosti nespretnosti. Dobavljeno iz // www. anxietycentre. com / anksioznost-simptomi / koordinacija-problemi-nespretnosti. shtml
• Srednja dobna nespretnost? Može biti rani Alzheimer. (2013., 13. svibnja). Preuzeto od // health. clevelandclinic. org / 2013/05 / sredovječne - nespretnost - mogla biti rana alzheimers /
• reumatoidni artritis. (d.). Dobavljeno iz // www. nationalstemcellfoundation. org / reumatoidni artritis /
• Znakovi i simptomi moždanog udara. (d.). Dobavljeno iz // www. udar. org / razumjeti-moždani udar / prepoznavanje-moždani udar / znakovi-i-simptomi-moždani udar
• Vrste napadaja. (d.). Dobavljeno iz // www. epilepsija-Ohio. org / o-epilepsiji / tipovi napadaja /
• Whitbourne, S. K. (2013). Nespretan? Odmaknite pomagala i izvadite pomagala za uma. Dobavljeno iz // www. Psychology Today. com / blog / ispunjenje-bilo koje dobi / 201310 / nespretno-staviti-daleko-the-band-pomagala-i-uzeti-out-the-mind-pomagala
• Je li ova stranica bila korisna?Da Ne
• E-mail
• Ispis
• Podijelite