Leeks: Naši omiljeni recepti
Sadržaj:
- Kremaste gljive i pileće pileće
- Crno-eyed grašak i poriluk
- Kremasta peciva i jogurtna juha
- Kremeo poriluk
- Pan seared losos s kremastom poriluk
- Lemony kale, pileća i bijelog zrna juhe
- Pileći pileći pitač
- Caramelized porcija roštilja
- Kolači od pileća, krumpira i tikvica
Jeste li ih vidjeli u trgovini, ali jeste li ikada odnijeli poriluk kući? Ako ne, nedostaje vam. Oni su povezani s popularnijim lukom i češnjakom, ali bi trebali imati svoje mjesto u arsenalu vašeg proizvoda.
Unatoč nedostatku popularnosti u Sjedinjenim Državama, poriluk se koristi u izobilju širom svijeta, a već stoljećima. Veliki filozof Aristotel bio je navijač, a ti bi i trebao biti. Oni su bogati ugljikohidratima i dobar izvor vitamina K, mangana i još mnogo toga.
advertisementAdvertisementJoš uvijek niste sigurni što učiniti s njima? Ne brinite, zaokružili smo neke od najboljih recepata kako bismo vam pomogli da počnete!
Kremaste gljive i pileće pileće
Ovaj recept iz FoodieCrusha učinit će svima u vašoj obitelji ljubavnik poriluka. Potrebno je samo 30 minuta da se pripremi, tako da bi to bio veliki obrok tjedan dana. Priprema porcija i gljiva u umaku od kremastog bijelog vina, prelivena pilećim prsima. Ovo bi lijepo bilo s nekim rižinim pilafom.
Dobijte recept.
OglasCrno-eyed grašak i poriluk
Volimo jednostavne recepte, kao što su neka sastojci govore za sebe. Ovo jelo od 101 Kuharica bi bilo dobro drugo jelo ili čak glavno jelo za vegetarijansko kućanstvo. Ima samo pregršt sastojaka, ali sa porilukom i suhim biljem, ne nedostaje za okusom.
Dobijte recept.
Kremasta peciva i jogurtna juha
Ova lagana juha sa sjajnim okusima bila bi izvrsna jela na hladnoj, proljetnoj noći. Kombinira poriluk, češnjak, bijelo vino i jogurt kako bi stvorio jelo koje je jednostavno i zadovoljavajuće. Spojite ga s korjenastim kruhom i salatom za obilan jelo.
Dobijte recept.
Kremeo poriluk
Kremirano povrće su ugodan način za dobivanje vaših mikronutrijenata, a ovo jelo od Rade Be Chef ne razlikuje se. Jednostavno je upotrijebiti vrhnje, maslac, sol i poriluk, a poslužit će se s glavnom jelom od govedine.
Dobijte recept.
Pan seared losos s kremastom poriluk
Salmon za večeru je uvijek poslastica, ali ovo jelo od 80 Doručaka učinit će vaš losos još više sladak! Zesty okusi od poriluka, kopra i sok od limuna spektakularno dobro s ovom zdrava masnoća izvor ribe.
AdvertisementAdvertisementDobijte recept.
Lemony kale, pileća i bijelog zrna juhe
Juhe od povrća pobjeđuju svaki put, i ne dobivaju puno ukusnije od ovoga s bijelim grahom i porilukom. Jako je srce, ali ne previše teška, i sigurno će zagrijati trbuhe na stolu.
Dobijte recept.
AdvertisementPileći pileći pitač
Kada zimi pogoduje, pastirska pita je jedan od načina da se zagrije i ostane zadovoljan. Ova pita poslužuje se sa porilukom, pilećim prsima, kukuruzom i biljem.To je obilan obrok koji je dovoljno jednostavan za tjedan dana.
Dobijte recept.
AdvertisementAdvertisementCaramelized porcija roštilja
Grilling vaše povrće čini se da izvuče najbolje što je, a ovo jelo od EatPlant-Based nije iznimka. To je jednostavan recept koji se lako može povezati s drugim povrćem na žaru ili čak s roštilja.
Dobijte recept.
Kolači od pileća, krumpira i tikvica
Ovi mali kolači su veliki zalogaj ili izvrsna bočna jela. Lako ih je staviti zajedno i ukusno se podići. Bez deserta predlažemo da ih uronite u smjesu kiselog vrhnja i kopra, ako ste grickali.
OglasDobijte recept.
