Zdrave verzije vaših omiljenih pića Starbucks
Sadržaj:
- Zdrava Mocha Frappuccino
- Cimet mlijeko za kokos
- Prženi kokosov latte
- Kava s kremenom vanilije
- Čist i mršav mederij
- Indijska masala chai
- Niska masti kava mješovite kave
Gourmet kava napitci su popustljiv i ukusan, ali oni mogu sadržavati što više kalorija kao puni obrok i koliko šećera kao veliki desert. Neki sadrže do dvostrukog dnevnog doplatka za šećer.
Ali ne morate nužno u potpunosti izbjeći ove kofeinirane poslastice ako ste svjesni zdravlja. Izrada gurmanskih kava u kući nije samo moguća - to je bolje za vaš proračun i vaše tijelo!
advertisementAdvertisementNapravili smo neke od zdravih kavskih pića iz cijelog weba kako bismo mogli postati vaš zdravi barista.
Zdrava Mocha Frappuccino
Prema Lemon Bowl, tipičan Mocha Frappuccino ima blizu 300 kalorija, a to je bez prevrnutog pripreme. Ova verzija ima samo 70, a okusi su za suparništvo visoke šećerne sorte. Ako želite učiniti ga čak i slabijim, zamjensko bademovo mlijeko za predloženu polovicu i pol.
Dobijte recept.
AdvertisementCimet mlijeko za kokos
Za okuse koji će započeti ujutro u visokim zupčanicima, nemojte gledati dalje od ove recepture kave iz dijetetičara Real Food. Bez šećera i veganske, dobro se koristi kokosovim uljem, koji može pomoći kod kolesterola i pakiran je s antioksidansima.
Dobijte recept.
AdvertisementAdvertisementPrženi kokosov latte
Ako tražite kavu bez kofeina, nemojte gledati dalje od ovog latte od Love Me, Feed Me. Izrađen bez kave i na vrhu s strugotinom tostiranog kokosa, ovo piće je dobro za cijelu obitelj.
Dobijte recept.
Kava s kremenom vanilije
Vanilla lattes su klasično piće s okusom kave i dok se često pakiraju sa šećerom i masnoćama, ne moraju biti. Ovaj mliječni DIY mlijeko dolazi od iFOODReal, i to je dovoljno jednostavno da ga možete napraviti i spremiti ispred vremena.
Dobijte recept.
Čist i mršav mederij
Osvježenje okusa medenjaka osvjetljava osjećaj topline za odmor, a ovo piće se ne razlikuje. Upotrebljava svježe, đumbić i đumbir stijenja za stvaranje gurmanskog napitka ispunjenog okusom. Amyjeva zdrava pečenja ovo stavlja gore i sugerira da je to toplo ili ledeno.
AdvertisementAdvertisementDobijte recept.
Indijska masala chai
Chai je još jedan štap za kavu. Ovaj tradicionalni masala chai recept od My Heart Beets koristi crni čaj i tradicionalne masale začinima poput kardamona, koromača i češnjaka. Postoje upute kako povećati okus cimetom ili đumbirom!
Dobijte recept.
AdvertisementNiska masti kava mješovite kave
Ovo ukusno piće s hladnom kavom od šećera bez mlijeka je bez mliječnih proizvoda i nema dodano šećera - slatkoća dolazi od tekuće čokolade stevije.To bi moglo biti najbolje piti kada djeca dođu u školu, ili ćete završiti dijeliti svoje opušteno tresti!
Dobijte recept.
