36 Tjedana Trudnoća: Simptomi, savjeti i više

Pregled

Napravio si to 36 tjedana! Čak i ako se simptomi trudnoće spuštaju, poput žurbe u zahod svakih 30 minuta ili se stalno osjećaju umorni, pokušajte uživati ​​u ovom prošlom mjesecu trudnoće. Čak i ako planirate imati buduće trudnoće, ili ako ovo nije vaš prvi, svaka je trudnoća jedinstvena pa biste trebali truditi se svakog trenutka paziti. Nastavite čitati kako biste saznali više o tome što možete očekivati ​​ovaj tjedan.

Vaše tijelo

Promjene u vašem tijelu

Osjećate li se da nema mjesta za bebu? Moglo bi se tako osjećati, ali vaša beba će nastaviti rasti sve dok ne stigne datum dospijeća, datum samo vaše bebe, što vjerojatno vas dovodi u pitanje s nesigurnošću.

Dobitak tjelesne težine u tjednu 36 Dobar dobitak težine samo je jedan od mogućih znakova preeklampsije. Nazovite svog liječnika ako iznenada dobijete nekoliko kilograma ili primijetite puno otekline u stopalima, licu, gležanjima ili rukama. Trebali ste dobiti ukupno 24 do 35 funti tjedno 36.

Kad god se osjećate umornima od trudnoće, samo se podsjetite da će beba imati koristi od svakog posljednjeg trenutka koji troši u vašoj utrobi. Od sljedećeg tjedna, vaše dijete će se smatrati rano, prema američkom koledžu opstetričara i ginekologa. Cijeli semestar sada se smatra 40 tjedana. Pokušajte uživati ​​u ovih posljednjih nekoliko tjedana svoje trudnoće. Vaša beba će biti ovdje prije nego što to znate.

Bez sumnje ste iscrpljeni od nošenja oko vašeg rastućeg trbuha i vjerojatno ste umorni od brige. Čak i ako ovo nije vaša prva trudnoća, svaka trudnoća i svako beba su drugačiji, pa se osjećaj malo zabrinuti za nepoznato savršeno je normalno. Ako utvrdite da vaša anksioznost utječe na vaš svakodnevni život ili na vaše odnose, trebali biste ga poslati kod svog liječnika na sljedećem sastanku.

Vaša beba

Vaša beba

Negdje oko 18 inča duljine, kod 36 tjedana vaša beba teži od 5 do 6 funti. Uskoro će vaš liječnik vjerojatno provjeriti hoće li vaša beba biti spremna za isporuku.

Da biste to provjerili, vaš će liječnik tražiti da li je glava vašeg djeteta spuštena maternicom. Vaša beba bi trebala krenuti u ovu poziciju za 36 tjedana, ali nemojte se uzrujavati ako se beba još nije okrenula. Većina beba će se okrenuti prema rođendanskom kanalu u zadnjim tjednima trudnoće, ali 1 od 25 trudnoće ostat će pod snijegom ili će se prvo okrenuti noge. Prezentacija podrijetla je uvijek visoki rizik, a većina takvih slučajeva dovodi do carezijske isporuke.

Ako vaš liječnik sumnja da je beba zatamnjena, vjerojatno ćete ga poslati na ultrazvuk kako biste potvrdili. Nakon toga vaš liječnik može preporučiti jedan od nekoliko načina da pomogne bebi da se kreće prema dolje, kao što je vanjska verzija cephalic (ECV).

ECV je ne-kirurška metoda koja se ponekad koristi za pokušaj okretanja bebe. Ako ste zabrinuti za potencijale zatvora, podijelite svoje brige sa svojim liječnikom. Vaš liječnik trebao bi olakšati vašu zabrinutost sa svim raspoloživim sredstvima za trudnoću.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Twins

Dvostruki razvoj u tjednu 36

Osjećate li se maxed out? U vašem maternici nema puno mjesta. Fetalni pokreti mogu usporiti ovaj tjedan. Zabilježite sve promjene i podijelite ih sa svojim liječnikom na sljedećem sastanku.

Simptomi

Simptomi trudnoće od 36 tjedana

Jedan simptom tijekom tjedna 36 koji treba paziti jest kontrakcije. To bi moglo značiti da beba dolazi rano ili samo biti kontrakcije Braxton-Hicks. No, sveukupno ćete vjerojatno nastaviti doživljavati mnoge iste simptome koje ste naišli tijekom trećeg tromjesečja, kao što su:

• umor
• učestalo mokrenje
• žgaravica
• lepogene grudi

Pukotine grudi < 999> Mnoge žene doživljavaju curenje dojki u trećem tromjesečju. Ova tanka, žućkasta tekućina koja se naziva kolostrumom, pružit će bebu hranjivim tvarima u prvim danima svog života. Čak i ako ne namjeravate dojiti, vaše tijelo će i dalje proizvoditi kolostrum.

Ako naiđete na neugodan gubitak, pokušajte nositi jastučiće za njegu. Trebali biste ih zalijepiti, jer ćete ih trebati nakon isporuke (bez obzira jeste li dojili ili ne) i nema razloga da ih sada ne možete koristiti.

Neke žene dodaju jastučiće za njegu djetetovom registru, ali ako niste primili od bebenog tuša ili ako se ne osjećate ugodno pitati prijatelje i obitelj da ih kupuju za vas, jastučići za njegu relativno su jeftini. Možete ih pronaći u većini velikih trgovaca koji prodaju bebe proizvode i mogu ih kupiti u rasutom stanju. Oni će biti korisni nakon što se beba rodila i dojila.

Kontrakcije

Ponekad djeca odluče doći rano, tako da trebate biti na vidikovcu za kontrakcije. Kontrakcije se mogu osjećati kao stezanje ili grčenje u maternici, slično menstrualnim grčevima. Neke žene također osjećaju u leđima. Vaš trbuh će se teško osjetiti tijekom dodirivanja.

Svaka kontrakcija će rasti intenzitetom, vrhuncem, a zatim se polako spuštati. Razmislite o tome kao val, kovitlajući se na obalu, a zatim lagano krenuvši prema moru. Kako se vaše kontrakcije postaju bliže, vrhovi će se pojaviti prije i trajati duže.

Neke žene zbunjuju kontrakcije s Braxton-Hicksovim kontrakcijama, koje se ponekad nazivaju "lažnim radom". "Braxton-Hicks kontrakcije su povremene, nemaju uzorak za njih, i ne rastu u intenzitetu.

Ako imate kontrakcije, važno je im dati vremena. Dostupne su mnoge mobilne aplikacije koje olakšavaju vrijeme i bilježe vaše kontrakcije. Vi svibanj želite preuzeti jedan sada i upoznajte se s njom, tako da ste spremni nakon što vaše kontrakcije početi. Također ih možete pratiti na starinski način, koristeći sat ili timer (ili glasno bilježite sekunde) i olovku i papir.

Da biste pratili kontrakcije, zabilježite vrijeme početka i kada završite. Duljina vremena između kada počinje i počinje sljedeća je učestalost kontrakcija. Dovedi ovaj rekord s tobom kad odeš u bolnicu. Ako vodu stanite, zabilježite vrijeme i idite u bolnicu.

Ako niste sigurni kakvi bolovi trebaju zahtijevati poziv liječniku ili putovanje u bolnicu, odmah se obratite svom liječniku. Ako ikada doživite kontrakcije koje traju oko jedne minute i dolaze svakih pet minuta barem sat vremena, vjerojatno ste na putu do rođendana vašeg djeteta.

AdvertisementAdvertisement

Što raditi

Što učiniti ovaj tjedan za zdravu trudnoću

U idealnom svijetu, vjerojatno biste željeli već imati sve spremno za dolazak bebe. Realno, ipak, na vašem popisu obveza može ostati više stvari, a to je u redu. I dalje imate vremena. Evo nekoliko stvari koje biste trebali usredotočiti na ovaj tjedan.

Odaberite pedijatra

Ako još niste odabrali pedijatra za bebu, uskoro ćete odabrati jedan. Iako vjerojatno imate još nekoliko tjedana prije nego što beba stigne, to vrijeme nije zajamčeno.

Pitajte lokalne prijatelje ili članove obitelji za preporuke i svakako nazovite kako biste zakazali obilazak s potencijalnim pedijatarima. Ne samo da je jednostavnije mjeriti udobnost kod liječnika i uredskog okruženja licem u lice, ali vjerojatno ćete se osjećati manje stresa sada kada ste provjerili još jednu stvar s vašeg djetetovog popisa obveza.

Spakirajte torbu za porođaj

Još jedna točka za popis obveza koju biste vjerojatno trebali provjeriti uskoro je pakiranje vaše torbe za porod. Postoje bezbrojne preporuke koje se temelje na majkama koje su to prije proživjele. Da biste pronašli što vam je najbolje, pitajte svoje voljene za njihov savjet, a zatim se držite onim što vam je najvažnije.

Općenito, trebate stavljati stavke koje će vas, vašeg partnera i vaše bebe učiniti udobnim. Neke stvari koje bi se mogle skloniti za sebe uključuju:

informacije o osiguranju

• kopija vašeg rođenja
• četkica za zube
• deodorant
• udobne pidžame i papuče
• stvari koje će vam pomoći da se opustite za vrijeme rada
• knjiga ili časopisa
• Za bebu, auto sjedalo je potrebno. Ako to već niste učinili, nazovite lokalnu policiju ili vatrogasnu postaju da vidite provode li se provjere na autosjedalima. Instaliranje auto sjedala može biti lukav i to je posljednja stvar koju ćete morati brinuti kada ste u radnoj snazi.

Dobijte novo auto sjedalo kako biste bili sigurni da je proizveden sa najnovijim sigurnosnim smjernicama. Sjedala automobila namijenjena su za zaštitu djeteta od jedne nesreće, a zatim se bacaju. Kupite ga u garaži i nećete biti sigurni je li u prometnoj nesreći.

Paketirajte odijelo kako bi se beba vratila u kuću, ali preskočite na rubove. Odaberite nešto što će biti lako staviti i poletjeti. Možda ćete morati napraviti brzu promjenu pelena. Govoreći o promjenama pelena, možda biste trebali razmisliti o pakiranju rezervne odjeće, samo u slučaju da beba ima nesreću koja izlazi iz pelene.

Razmislite o udobnosti bebe kada odaberete odjeću. Ako isporučujete zimi, odaberite nešto što će vaše bebe toplo zagrijati. Ako će biti u 90-ima, uzmite u obzir lakšu odjeću. Bolnica bi trebala osigurati većinu drugih osnova za bebu, kao što su pelene.

I ne zaboravite svog partnera! Njihova udobnost vjerojatno će vam biti daleko od vašeg umu kada dišete kroz bolove u trudovima, ali sada možete pokazati im da je njihova udobnost također važna. Razmislite o pakiranju:

zalogaje koje možete podijeliti

• fotoaparatom
• punjačom za telefon i drugu elektroniku kako bi vaš partner mogao tekstirati ili poslati e-poruku svima kada beba dođe
• slušalice, jer to bi mogao biti dugi dan ili noć
• popis kontakata kako bi vaš partner znao tko nazvati ili poslati e-poštom nakon što beba stigne
• jaknu ili džemper za partnera (bolnice se mogu hladno)
• Oglas

Nazovite liječnika Kada nazovete liječnika

Ako imate kontrakcije ili mislite da imate kontrakcije, nazovite svog liječnika ili glavu u bolnicu. Također biste trebali nazvati svog liječnika ako imate vaginalni krvarenje, curenje tekućine ili teška bol u trbuhu.

Dok vaše bebe i dalje rastu, nema mjesta za premještanje. Premda su vaša beba vjerojatno zaustavila neke pokrete, još uvijek biste ih trebali osjetiti. Ako primijetite smanjenje kretanja (mislim manje od 10 pokreta u satu) ili ako ste zabrinuti za pokret vašeg djeteta, obratite se svom liječniku. Dok smanjenje kretanja može biti ništa, može biti i znak da je beba u nevolji. Uvijek je bolje igrati na sigurno i kontaktirajte svog liječnika.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Napravili ste to 36 tjedana!

Gotovo ste na ciljnoj liniji. Ne zaboravite uživati ​​u posljednja dva tjedna. Udišite kad god možete i nastavite jesti zdrave, uravnotežene obroke. Bit ćete zahvalni za dodatne hranjive tvari i energiju nakon što stigne veliki dan.