Dom Vaš liječnik Najbolje blogove prirodne hrane godine

Najbolje blogove prirodne hrane godine

Sadržaj:

Anonim

Pažljivo smo odabrali ove blogove jer aktivno rade na obrazovanju, nadahnuću i osnaživanju čitatelja čestim ažuriranjima i visokokvalitetnim informacijama. Ako nam želite reći o blogu, imenujte ih e-poštom na bestblogs @ healthline. hr !

Najvjerojatnije se susrećete s pojmom "prirodna hrana" i možda se pitate što je to i kako ga možete dodati u svoj život. Odabir prirodnih hrana je onaj koji je podnio minimalnu količinu prerade i ne sadrži obilje konzervansa. Dijeta koja se temelji na prirodnoj hrani može sadržavati opcije kao što su cjelovite žitarice, povrće, voće, grah, orašasti plodovi, sjemenke i mršav meso. Voće i povrće su ključni u prehrani prirodne hrane i iz dobrog razloga; oni su pokazali da snižavaju krvni tlak, spriječiti neke vrste raka i smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti. Jednostavan način konzumiranja više prirodnih namirnica jest izbjegavati prerađene, rafinirane i pakirane prehrambene proizvode i pokušati jesti hranu u izvornom stanju.

101 kuharica

Osnovan 2003., Heidi Swanson je stvorio 101 kuharica kao utičnicu za prikaz recepata iz svoje sve veće knjižnice vezane uz hranu. S više od 100 kuhara u njenoj sredini, odlučila je čitateljima prenijeti ove knjige po jedan recept odjednom. Danas se također miješa u raznim izvornim receptima koji se presijecaju sa svojim svakodnevnim životom ili jedinstvenim putovanjima.

S naglaskom na cijelu hranu i zdrave sastojke, Heidijevi recepti ukljucuju ukusne zebe kao sto su Vegan Samosa Shepherd's Pie i kokosovo zobeno zobeno brašno s grapefruitom. Uz prekrasne fotografije i videozapise njezinih kulinarskog stvaralaštva, fanovi također mogu vidjeti život i hranu širom svijeta zahvaljujući putovanjima. Za svakoga tko traži blog na kojemu se presavijeni jela i putovanja presijecaju, pokriveno vam je 101 kuharica.

Oglas

Posjetite blog

. Pojmovnik

@ 101Cookbooks AdvertisementAdvertisement

Recepti za hranjenje

Emily, samoproglašeni "ex-vegan okrenut savjesnim svestranima", stvorio je Recepti za hranjenje kako bi podijelio svoje znanje o prirodnim lijekovima, hranjivih gustih recepata i kuhanje s sezonskim, organskim proizvodima.Rezultat je web čamac pun jednostavnih recepata za njegu tijela kao što je njezina biljna usta i bez glutena receptima poput ove Doručak torta od limuna.

Pored hranjivih recepata, stranica prikazuje Emilyino putovanje da postane svjesniji hrane koju je jedila i proizvoda koje je kupovala nakon rođenja kćeri. Teme otvoreno raspravljene na web mjestu uključuju organske prakse, održivu hranu, netoksične proizvode i DIY avanture.

Posjetite blog

. Tweet her

@ Recipes2Nourish Delicious Obsessions

Razvojni programer i Delicious Obsessions osnivačica Jessica Espinoza ističe kako je cjeloživotna ljubav za kuhanje pomogla da se osloni na autoimune zdravstvene probleme. Danas je pravi edukator za zdravu hranu koji uči druge kako živjeti i jesti čisto. Web mjesto uključuje razne kategorije receptivnih receptora, kao i obilje DIY aktivnosti kao što je ovaj odbijajući insekti kokosovo ulje. I za obožavatelje koji slijede autoimunološki protokol ili prehranu bez žitarica, oraha, mliječnih proizvoda, šećera ili jaja, recepte se označavaju radi lakšeg otkrivanja. Obavezno se prijavite za jelo Jedite jelovnik (mislim na voće i povrće), uskoro.

AdvertisementAdvertisement

Posjetite blog

. Tweet joj

@DeliciousObsess Wedge Co-op

Što dobivate kada kombinirate trgovinu, ugostiteljsku tvrtku, kafić, veleprodajnu distributer organske hrane i co-op? Naravno, Wedge Co-op. Osnovana 1974. godine, tvrtka podupire male farme i vjeruje u mijenjanje života putem jednostavnog pristupa pravoj hrani. Osnovana iz Twin Cities, zajednica Wedge Co-op dijeli i ukusne recepte i zabavne DIY napore na web stranici. Isprobajte njihov slasni recept za kolač od bundeve od čokolade ili DIY prirodni projekt boje boje jeseni.

Oglas

Posjetite blog

. Cvrkutajte ih

@the_wedge AdvertisementAdvertisement

Ne brkajte s mamom

Inspiriran da se usprotivi obrađenom, umjetnom hranom nakon što se njezin suprug i sin borili protiv kroničnih zdravstvenih problema, t Smetnja s mamom. Stranica je fantastičan resurs za svakoga tko traži recept bez glutena koji je brz ili može biti izrađen u jednom loncu. Osim toga, ne brkajte s mamom istražuje popularne teme o zdravlju, uključujući alergiju na hranu, hormone i kako bolje spavati. Za one koji su zainteresirani za receptima koji nisu vezani uz hranu, Tracey pokazuje svoju bezobraznu stranu s DIY After You Poo Spray i raznim ljepotama i kućnim do-it-itevima.

Posjetite blog

. Slijedite je na Instagramu

@dontmesswithmama Oglas

100 dana prave hrane

Ovaj srdačni blog bilježi obiteljsko 100-dnevno putovanje jedenja čiste hrane. Ulov? Nijedna od hrane ne bi mogla sadržavati nikakve prerađene ili rafinirane sastojke. Čitatelji mogu pratiti avanturu od prvog dana i uzeti u obzir uzimanje svoje besplatne zaloga za 10 dana prave hrane, što vas vodi na sličan doživljaj u manjoj mjeri. Lisa Leake, osnivačica i bloger stranica, također pruža fanovima s nizom istraživačkih sadržaja.Očekujte da ćete pronaći besplatne planove obroka, ideje za dječje ručkove, realnu hranu na proračunu, kuharice i više recepata nego što biste mogli računati.

Posjetite blog

. AdvertisementAdvertisement

Tweet her

@ 100Daysrealfood Kitchn

Kitchn je dnevni web-časopis posvećen kuhinji, putovanju, dizajnu kuhinje, vodičima i još mnogo toga. Pisari časopisa, programeri receptora i fotografi čuvaju čitatelje za više zahvaljujući hrskavoj fotografiji, kulinarskim satovima, hranjenim pričama o putovanju i receptima za ispiranje usta.

Osnovan 2005 od strane Maxwell Ryan i Sara Kate Gillingham, Kitchn je go-to mjesto za bilo kuhara koji želi stvoriti lijep kulinarski okoliš

i hranjiva kuhinja koja goriva tijelo. Svakako provjerite lekcije za pečenje, ili isprobajte svoju ruku na svojem Carrot Soufflé ili Falafel Scotch Eggs. Posjetite blog

. Slijedite ih na Instagram

@thekitchn Boulder Locavore

Boulder Locavore je nastao iz jedinstvenog eksperimenta, pustolova Honey-Dash provodi jednu zimu u Coloradu. Njezin je cilj bio tijekom cijele zime postojati na lokalnom izvoru proteina i proizvoda koji se nalaze unutar 100 milja od njezine lokacije. Ne samo da je otkrila obilje lokalnih resursa i novih metoda očuvanja hrane, već je otkrila da su drugi znali za njezin pothvat. Sedam godina kasnije, Toni služi zapanjujuće fotografije i obilje receptima bez glutanja svojim sljedbenicima. Svakako isprobajte svoju talijansku tursku pire od frittata ili kecce i pecivo.

Posjetite blog

. Tweet joj

@boulderlocavore Food Babe

Vani Hari, poznat i kao Food Babe, počeo je istraživati ​​kako se uzgaja hrana, koje kemikalije se koriste i što se skriva od javnosti natrag u Njezina je misija bila podijeliti istinu iza američke opskrbe hranom i potaknuti pokret za promjenu. Njezin je trud naporan; Vani i njezina "Food Babe vojska" (stotine tisuća potpisanih peticija) utjecale su na tvrtke kao što su Subway, Kraft, Chipotle i desetke više da promijene sastojke ili postanu transparentne oko poslovnih praksi.

Osim čitanja svojih istraga, posjetitelji web lokacije mogu pretražiti širok raspon recepata i planova obroka, sudjelovati u svom planu detoxije šećera, a također pokušati s programom čišćenja soka.

Posjetite blog

. Mambo Sprouts isporučuje kupone, besplatne uzorke i obrazovne materijale izravno do wellness-svjesnih potrošača od 1996. Kada su ljudi počeli usvojiti zdraviji stil života, tvrtka vidio je potrebu za proizvodnjom organske hrane bez glutena i bez GMO pristupačnijom i pristupačnijom.

Obožavatelji stranice mogu pronaći riznicu kupona za ispis i prijaviti se za štednju pristigle pošte. Za one koji vole kuhati i uštedjeti novac, svakako istražite dio recepata ispunjen ukusnim mogućnostima poput Fair Trade meke pekane ili Vegetarian Quinoa punjene Portabello. Posjetite blog

.

Tweet

@mambosprouts

Half Baked Harvest Tieghan Gerard dijeli ljubav prema kuhanju i boemski život u planinama sa svojim fanovima u Half Baked Harvestu. Dolazeći iz devete obitelji, stvaranje velikih obroka bilo je potrebno. Jednom kad je bila dovoljno stara da bi pomogla u kuhinji, pronašla je veliku radost u kuhanju i ubrzo preuzeo punu proizvodnju obroka. Njezina je stranica puna časopis-dostojan fotografije pucao u obnovljenom konju staja ona sada naziva kući. Nećete htjeti propustiti Tieghan's Breakfast Tacos al Pastor ili slani kolač od kamilice.

Posjetite blog .

Cvrkut joj

@hbharvest

Golubka Kitchen Vizija iza Golubka kuhinje dolazi od ruske majke-kćeri duo, Anya Kassoff i Masha Davydova. Dijeljenje ideja i fotografije recepata način je da par ostane u kontaktu, jer su njihove fizičke lokacije udaljene više od 1 000 milja. Ova stranica prikazuje hipnotiziranje fotografije hrane i raznih vegetarijanskih, sirovih i veganskih recepata. Svakako isprobajte svoju ruku na svoj kardamom Amaranth kaša ili bananu od kolača od karamela.

Posjetite blog .

Tweet

@GolubkaKitchen

Almond Eater U 2013. godini kreativna Erin Druga imala je nezadovoljavajući posao i puno vremena na rukama pa je počela putovati u svijet receptorskog razvoja i fotografiranje hrane. Danas, osnivač Almond Eater kreira recepte za otvaranje usta, uz to što je hrana fotograf, žena i mama svojim psima, Layla.

Tijekom godina razvila je recept za Almond Breeze, Eggland's Best, Bed Bath & Beyond i još mnogo toga. Čak je napisala mnogo potrebnu knjigu u svijetu hrane: Fotografija i oblikovanje hrane za blogere na proračunu.

Ako ste ljubitelj posluživanja zdravih

i

lijepih kulinarskog stvaralaštva, isprobajte Mini Veggie Breakfast Pizzas ili Sweet Potato Curry Farro. Posjetite blog. Kada je Melissa Hartwig tijekom 2009. godine dijelila 30-dnevni eksperiment s prehranom, nije imala pojma kako će privući pozornost milijuna sljedbenika. Danas je blog vodio tim oglasa i postao je uključen u četiri bestselera New York Timesa. Posjetitelji web lokacije mogu sudjelovati u programu Whole30, koji uključuje uklanjanje prehrane najinovativnijih, gut-štetnih i prehrambenih namirnica. Cilj je dati svoje tijelo vrijeme da izliječi od bilo kakve štete uzrokovane nezdravom hranom i naučiti kako napraviti dugoročne zdravstvene i prehrambene promjene. Osim programa, možete pronaći obilje prehrambenih savjeta i zabavnih recepata poput ove AIP prijateljske pileće salate. Posjetite blog

. Tweet

@ Whole30 Politika hrane

Politika hrane je informativno i istraživačko teška stranica izgrađena na prehrambenoj stručnosti Mariona Nestlea, profesora prehrane, prehrambenih studija i javnog zdravstva u NYU. Nakon što je doktorirao u molekularnoj biologiji, Marion je počeo istraživati ​​i znanstvene i socioekonomske učinke pretilosti, izbora hrane, sigurnosti hrane i marketinga.Njen obrazovni blog istražuje asortiman tema kao što su dojenje, demencija, proizvodnja mesa, SNAP program i propisi FDA-e. Obožavatelji sa željom da saznaju više mogu oduševiti njihovu znatiželju korak dalje s jednom od Marionovih devet knjiga dostupnih na web mjestu.

Posjetite blog

. Oznaka her

@marionnestle Mark Bittman

Poznati autor, zvučnik, televizijska zvijezda i sveučilišni profesor Sveučilišta Columbia University Mark Bittman nastoji učiniti svaki aspekt hrane razumljivim svima. Njegove nagrađene knjige "Food Matters" i "VB6: Jedite Vegan prije 6:00" istražuju vruće teme poput svjesne i odgovornog jela i kako je veganska prehrana dokazala kako bi otklonila svoje zdravstvene probleme. Markova web-lokacija ima raznovrsne videozapise povezane s hranom, kao i jedinstvene recepte poput njegovih paprikaša i povrća.

Posjetite blog

. Tweet

@bittman NPR's The Salt

Kombinirajte jedinstven i dinamičan novinarstvo NPR-a s novostima o hrani i imate The Salt. Ovdje možete naučiti o raznolikim temama iz onoga što su starohrvatski ljudi jeli bobicama koje spasavaju kineske pande. Ovdje ćete također pronaći vrlo teške izvještaje o važnim temama poput okončanja gladi, aktivizma, pesticidnih rasprava i strepova glifosata. Prestani s NPR-ovom Solom kako bi pronašao "štip skepticizma i zabave. "

Posjetite blog

. Tweet

@NPRFood Summer Tomato

Neuroscience PhD i autor Darya Rose stvorili su ovaj živahan i zabavan blog s ciljem pomaganja drugima nadograditi svoj život kroz hranu. Ljetna rajčica je savršeno zaustavljanje za svakoga tko želi izgubiti težinu i provoditi zdravu promjenu načina života bez dijeta. Web stranica je odvojena u četiri korisne odjeljke, ovisno o tome što se želite usredotočiti na: zdravlje, navike, hranu i kontrolu tjelesne težine. Budite sigurni da provjerite Darya's Grčki Burger Bison i meksička svinjetina Pozole Soup kada zaustavite!

Posjetite blog

. Tweet

@summertomato Nutricionizam

Founded in 2012, Nutrition Nutrition je web stranica o zdravlju usmjerena na dokazani pristup prehrani. Posjetitelji mogu pronaći bezbroj članaka napisanih od nutricionista i registriranih dijetetičara koji sadrže znanstvene referentne veze za daljnja istraživanja. Ovo korisničko sučelje omogućuje jednostavno pretraživanje teme (mislim na gubitak težine ili sastojke) ili hranu.

Posjetite blog

. Cvrkutajte ih

@Authnutrition Nutricionizam uklonjen

McKel Hill's breathtaking zdravstveni blog pohvaljuje njezinu hranu i životnu filozofiju: držati stvari jednostavnim, čistim i ukusnim. Registrirani dijetetičar, McKel stvorio Prehrana Ismrljani nakon buđenja s hranom pomogli su joj da se bolje osjećaju i uravnotežuju njezin život. Njezina misija sa stranicom je pružiti posjetiteljima sve informacije koje su im potrebne da bi doživjeli ono što "iznenađujuće" osjeća. Zaustavite blog danas i isprobajte recept Avocado Margarita ili proučite njezin 5 sastojaka, 4 obroka tutorial.

Posjetite blog

. Cijenimo joj

@ mckelhill Neal's Yard Remedies

Ono što je počelo kao U.K. apoteka 1981. godine postala je vrhunski proizvođač organskih kozmetičkih proizvoda i homeopatskih / cvjetnih lijekova, kao i informativno zdravstveno računalo. Značajni članci obično pokrivaju veze tijela i tijela s hranom, a sekcija recept je puna dragulja poput ove Chickpea Shakshuka. Osim što je sveobuhvatan resurs za svakoga tko traži prirodne zdravstvene vijesti, Neal's Yard Remedies također nudi obožavateljima priliku da budu nezavisni konzultanti svojih kreacija.

Posjetite blog

. Tweet

@NYRNaturalNews Rodale's Organic Life

Ovaj popularni časopis za tisak i online tiskan je o umjetnosti prirodnog življenja u modernom svijetu. Čitatelji mogu očekivati ​​utjecajan sadržaj na raznim temama kao što su vrtlarstvo, globalno kuhanje, wellness, putovanja, dizajn, recepti i još mnogo toga. Sačinjen od divljenja fotografije i edukativnih sadržaja, Rodale's Organic Life pomaže čitateljima povezati se sa svijetom i hranom oko njih na dubljoj razini. Istražite njihove neobične recepte, uključujući jednostavne načine za jelo Rutabaga, Granola vaših snova i 7 bruto hrane koja je zdrava.

Posjetite blog

. Cvrkut ih

@OrganicLifeMag Marisa Zeppieri je novinarka, kuhar, autor i osnivač LupusChick. com i LupusChick 501c3. Nalazi se u New Yorku sa svojim mužem i spasio terijer štakora. Pronađite je na Facebooku i pratite je na Instagram @ LupusChickOfficial.